#77: Trauer um das alte Ich

Episode von sober art - die kunst des nüchternseins von Linda Fress · 13. August 2026 · 9 min

Warum fühlt sich Nüchternheit manchmal wie ein Verlust an? In dieser Podcastfolge geht es um die Trauer um das alte Ich, um den Menschen, der wir mit Alkohol waren oder glaubten zu sein.

Wer sich für ein alkoholfreies Leben entscheidet, gewinnt oft viel, muss aber auch Abschied nehmen: von Gewohnheiten, einer früheren Identität und manchmal sogar von Beziehungen. Wir sprechen darüber, warum Trauer ein normaler Teil der Veränderung ist, wie Identität sich neu entwickelt und weshalb dieser Prozess kein Rückschritt, sondern ein wichtiger Schritt auf dem Weg in ein bewusstes, nüchternes Leben sein kann.

Weitere Episoden von „sober art - die kunst des nüchternseins“

Alle Episoden von sober art - die kunst des nüchternseins · Mehr Health Fitness-Podcasts