Sex am Küchentisch - Entspannte Sexualität leben

von Ela und Volker Buchwald von Einfach Liebe · Health Fitness

Sex am Küchentisch - Entspannte Sexualität leben

Wir laden euch ein an unseren Küchentisch und sprechen über eine neue Art von Sex – und zwar die Entspannte! Der Name unseres Podcasts ist kein Zufall. Denn wir finden, dass Liebe-voller Sex genauso zu einer Beziehung gehört wie entspannte Mahlzeiten und gute Gespräche. Wir sprechen nicht von hollywoodreifer Leidenschaft oder den neuesten Sex-Techniken, sondern vom wohligem Versinken in eurer Zweisamkeit, von köstlichem Kribbeln und herzerfüllendem Kontakt im Sex.

Wie bringt man jetzt mehr Gelassenheit in die Liebe und mehr Liebe in den Sex? Diese Frage hat uns sehr beschäftigt und wir haben die Antwort gefunden: Mit Entspannung. Eine Antwort, die nicht nur uns glücklich gemacht hat, die wir weitergeben und die inzwischen vielen Paaren, zu einer warmen, erfüllten Verbundenheit im Sex und mehr Tiefe und Liebe in ihrer Beziehung verholfen hat

Unseren Weg dahin, die Themen, die uns dabei begegnet sind und das, was allen den Sex eigentlich oft so schwer macht, erzählen wir ab sofort alle zwei Wochen – an unserem Küchentisch.

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Episoden

  • 043 - Ist die Liebe weg, wenn wir keinen Sex mehr haben?
    11. Juni 2021 · 14 min
    Ihr versteht euch gut, seid ein prima Team - aber Sex ist Ewigkeiten her … Kribbeln im Bauch oder dieses süß-saftige Prickel-Gefühl im Körper, wenn du deinen Lieblingsmenschen in…
  • 042 - Warum Sex in Filmen und Serien nicht dein Vorbild sein sollte
    22. Mai 2021 · 11 min
    Ihre Blicke treffen sich - er sieht sie mit feurigen Augen an. Sie blickt erst schüchtern zur Seite, dann hält sie seinem Blick stand - wie magisch zueinander hingezogen kommen…
  • 041 - Die 3 größten Vorurteile gegen Entspannten Sex
    7. Mai 2021 · 20 min
    Du glaubst nicht, wie viele Vorbehalte und auch Vorurteile uns in den vielen Jahren, in denen wir jetzt schon unsere Retreats geben, entgegengebracht worden sind. Es waren einige…
  • 040 - Sexpause: Wie finden wir den Einstieg wieder?
    23. April 2021 · 22 min
    Wann hattet ihr eigentlich das letzte mal Sex zusammen? Vor einer Woche, ein paar Monaten oder ist es sogar noch viel länger her? Ihr habt eine Pause im Sex und du hast KEINEN…
  • 039 – Die wichtigste Frage für deine Beziehung
    11. April 2021 · 18 min
    Mal so ganz unter uns: Wie oft beschwerst du dich eigentlich über deinen Partner, deine Partnerin und denkst:»Ohhaaa, könnte er denn nicht mal …« oder:»Wieso kann sie sich DAS…
  • 038 - Wieso du im Entspannten Sex kein Superheld im Bett sein musst
    19. März 2021 · 25 min
    Hand aufs Herz: Wieviel Leistungsdruck spürst du eigentlich im Sex? Keinen? Alles cool und entspannt bei dir? Hmmm, genau das dachte Volker eigentlich auch. Bis wir anfingen, uns…
  • 037 - Warum du im Entspannten Sex keine sexy Superwoman sein musst
    19. März 2021 · 28 min
    Was denkst du eigentlich, wie du als Frau am besten im Sex zu sein hast? Meinst du, es braucht für richtig guten Sex die schöne »sexy Superwoman«? Die, die immer Lust hat? Ihren…
  • 036 - Jetzt aber mal ehrlich
    16. Juli 2020 · 20 min
    Ja, das ist eine harte Aussage, denn vermutlich würdest du das komplett von dir abstreiten. Gleichzeitig gibt es aber auch diese Momente, wo wir vielleicht nicht ganz mit der…
  • 035 - Forever Slow
    18. Juni 2020 · 17 min
    In unseren Retreats stellen gleich zu Beginn zwei Arten von Sex vor: Fortpflanzungssex und Bindungssex - wahrscheinlich kennst du die Begriffe schon, wenn du uns schon länger…
  • 034 - Schmerzen beim Sex
    20. Mai 2020 · 15 min
    Lass uns direkt mit zwei wichtigen Aussagen anfangen. 1. Schmerzen beim Sex zu haben, ist sehr weit verbreitet und kann sehr viele verschiedene Ursachen haben. Nichts an dir ist…
  • 033 - Warum Sex nicht alles ist
    30. April 2020 · 10 min
    Diese Folge entstand im April 2020. Wenn du sie zeitnah hörst, dann weißt du, was los ist. Wenn du sie später hörst, dann wird dieser Zeitraum wohl geschichtlich dennoch bekannt…
  • Special Interview Sebastian und Susanna
    27. Februar 2020 · 1 h 05 min
    „Das war der ehrlichste Sex, den wir jemals hatten!“, sagt Sebastian und das ist nur eine der Erkenntnisse mit Gänsehaut-Charakter, den er und seine Frau Susanna uns in diesem…
  • 032 - Ein Hoch auf den Penis
    7. Februar 2020 · 16 min
    Nachdem wir in der letzten Folge die Vagina gefeiert haben, geht es jetzt ganz gleichberechtigt weiter und wir lassen hier den Penis hochleben. Wobei diese Formulierung zwar…
  • Special Interview mit Ela & Volker (mit Markus Tirok): Unser Buch
    30. Januar 2020 · 29 min
    Okay, so fühlt sich also ein Meilenstein an! Wahnsinn. In unseren Händen halten wir gerade unser erstes Buch: Das Einfach Liebe Prinzip Zur Feier des Tages haben wir uns gedacht,…
  • 031 Ein Hoch auf die Vagina
    23. Januar 2020 · 20 min
    Wir haben mal wieder eine Hörerfrage bekommen und die Frage war: “Welche Rolle spielt eigentlich die Klitoris im Entspannten Sex?” Die kurze Antwort: Eine Menge! Aber nicht die…
  • Special Interview mit Maren und Uli aus München
    8. Januar 2020 · 56 min
    Wir machen es nicht oft. Aber hin und wieder schon. Die Rede ist natürlich von Interviews. Vielleicht erinnerst du dich an die Folge mit Susanna und Sebastian vom Herbst 2018.…
  • 030 Anziehung
    12. Dezember 2019 · 18 min
    Vor einigen Tagen sind wir von einer Frauenzeitschrift gefragt worden, ob wir nicht als Experten für entspannten Sex ein paar Leserfragen beantworten wollen. Wollten wir. Eine…
  • 029 Same Sex
    19. November 2019 · 14 min
    Wir haben in den letzten 28 Episoden viel über den Entspannten Sex gesprochen. Klar, ist ja auch unser Thema. Was allerdings für den ein oder anderen Hörer dieses Podcasts noch…
  • 028 Ende gut ...
    7. November 2019 · 14 min
    Heute haben wir wieder eine Hörerfrage zum Anlass genommen, diesen Podcast-Quickie zu produzieren. Wir haben in den letzten 27 Episoden sehr viel über den Entspannten Sex…
  • 027 Fuck and fight
    31. Oktober 2019 · 13 min
    Diese Folge ist entstanden auf eine ungewöhnliche Art und Weise. Nämlich durch einen Song, den uns unsere Tochter gezeigt hatte. Es ist „Vermissen“ von Juju zusammen mit Henning…
  • 026 Sex für Singles
    10. Oktober 2019 · 17 min
    Heute gibt es wieder eine Hörerfrage, die wir sehr gerne beantworten wollen und wir finden sie deswegen so interessant, weil sie eine komplett andere Denkrichtung beinhaltet:…
  • 025 Kavaliersschmerzen
    18. September 2019 · 14 min
    Heute möchten wir eine Hörerfrage beantworten und bevor wir das tun, wollen wir DANKE sagen für die viele Zuschriften von euch. Wenn du auch eine Frage an uns rund um das Thema…
  • 024 Inspektion macht Liebe
    26. Juni 2019 · 22 min
    Okay, die Liebe mit einem Auto zu vergleichen, dass hin und wieder zur Inspektion muss, kommt auf den ersten Blick etwas schräg daher. Ein Auto ist immerhin ein technisches und…
  • 023 Emotionen und Gefühle
    5. Juni 2019 · 14 min
    Mit Sicherheit kennst du diese Momente auch. Mit dir und deinem Partner ist alles tutti und irgendwann sagt einer etwas zum andern und schon ist die Stimmung im Keller. Klar, das…
  • 022 Langweiliger Sex
    23. Mai 2019 · 13 min
    Keine heiße Action im Bett stellen sich die meisten Menschen langweilig vor und Langeweile hat in unserer Gesellschaft einen sehr schlechten Ruf. Wir sollten viel erleben, viel…
  • 021 Das Ich-bin-glücklich-wenn-Syndrom
    9. Mai 2019 · 20 min
    Kennen wir das nicht alle? Wie oft denken wir uns - Ich bin glücklich, wenn...ich diesen einen Job bekommen habe, ...wenn die Beziehung mit meinem Mann wieder rund läuft, ...wenn…
  • 020 Kondome & Entspannter Sex
    11. April 2019 · 24 min
    Was glaubst du? Kann Entspannter Sex und ein Kondom zusammen funktionieren? Ein Kondom überzustreifen ist nicht selten eine fummelige und etwas abtörnende Angelegenheit. Aber…
  • 019 Staying Real - Sex mal ohne Fantasien
    28. März 2019 · 26 min
    Die üblichen Ratgeber sind voll von Hinweisen: Fantasien würzen den Sex und geben den kleinen Kick den sich alle wünschen. Das passt für den Fortpflanzungssex mit Orgasmus und…
  • 018 Theorie und Praxis
    13. März 2019 · 17 min
    Wir alle wissen, dass wir gesünder sind, uns wohler fühlen, vitaler und frischer sind, wenn wir gesund essen und zum Sport gehen. Der Kopf ist da nicht das Problem. Das…
  • 017 - Men only
    27. Februar 2019 · 22 min
    Fühlst du dich verantwortlich dafür, dass deine Frau eine gute Zeit hat? Glaubst du auch, dass es vor allem auf die Erektion ankommt? Ich glaube, dass du nach dieser Episode ein…
  • 016 - Women only
    15. Februar 2019 · 22 min
    Aber liebe Herren, jetzt bloß nicht abschalten, denn jetzt kommt wertvolles Insiderwissen, mit dem du bei deiner Partnerin punkten kannst. Zumindest, wenn du die wertvollen Tipps…
  • 015 - Mehr Om im Sex
    23. Januar 2019 · 14 min
    “Slow” ist nicht nur ein Trend sondern mittlerweile auch zu einem nachhaltigen Life-Style geworden. Alles geht in Richtung Entschleunigung, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit. Es…
  • 014 - Sex oder Liebe?
    10. Januar 2019 · 20 min
    Wir bekommen einige Fragen per Mail zu unseren Folgen zugeschickt und die werden wir immer wieder auch in neue Episoden einbauen. Heute haben wir uns eine Frage mit einem etwas…
  • 013 - No risk, no fun
    5. Dezember 2018 · 16 min
    Aber wir wollen nicht vorenthalten, dass eine Veränderung eures Sexlebens mit gewissen Risiken und Nebenwirkungen verbunden ist. Du begibst dich mit deinem Partner oder deiner…
  • 012 - Spür mal wieder
    21. November 2018 · 25 min
    Die meisten von uns sind aber leider nicht mehr in der Lage, die feineren Dinge wahrzunehmen und ins Bewusstsein zu holen, weil unsere Welt so laut und voller Reize ist. Wir…
  • 011 - Hands-On: Wie geht nun entspannter Sex?
    7. November 2018 · 24 min
    Wir haben ja jetzt schon einige Episoden lang über die Entspannung im Sex gesprochen und dir zudem einige neurophysiologische Dinge aufgezeigt, die belegen, dass der aufregende…
  • Special: Interview mit Susanna und Sebastian
    17. Oktober 2018 · 55 min
    Natürlich, nicht auf die kriminelle Art und Weise. Aber dazu kommen wir gleich. Sie sind ein absolut süßes Bilderbuchpaar und schon seit Teenagerzeiten zusammen. Sie verbringen…
  • 010 - Sich Verabreden für Sex
    3. Oktober 2018 · 21 min
    Die letzte Episode räumte mit dem Mythos auf, dass wir für Sex einfach keine Zeit zu haben scheinen. Gut, manchmal ist das vielleicht phasenweise so, aber im Normalfall sollte…
  • 009 - Keine Zeit für Sex...oder wie?!
    19. September 2018 · 19 min
    Und wir glauben, dass er recht hat. Trotzdem gibt es auch ein ABER! Natürlich gibt es stressige Zeiten mit viel Verantwortung oder Dingen, die alle Energie rauben, die wir haben.…
  • 008 - Hast du noch Sex oder golfst du schon?
    5. September 2018 · 16 min
    Bist du auch am Begriff Bio-Sex hängen geblieben?! Dann lass dir gesagt sein - nur um Missverständnisse vorzubeugen - das wir mit Bio-Sex die Art von Sex meinen, die unserer…

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Wir laden euch ein an unseren Küchentisch und sprechen über eine neue Art von Sex – und zwar die Entspannte! Der Name unseres Podcasts ist kein Zufall. Denn wir finden, dass Liebe-voller Sex genauso zu einer Beziehung gehört wie entspannte Mahlzeiten und gute Gespräche. Wir sprechen nicht von hollywoodreifer Leidenschaft oder den neuesten Sex-Techniken, sondern vom wohligem Versinken in eurer Zweisamkeit, von köstlichem Kribbeln und herzerfüllendem Kontakt im Sex. Wie bringt man jetzt mehr…

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Wie viele Episoden hat „Sex am Küchentisch - Entspannte Sexualität leben“?

Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Sex am Küchentisch - Entspannte Sexualität leben“?

Die neueste Episode „043 - Ist die Liebe weg, wenn wir keinen Sex mehr haben?“ erschien am 11. Juni 2021.

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