Meditation kann gefährlich sein! – scobel

Episode von scobel von Gert Scobel · 21. Mai 2026 · 27 min

Meditation gilt vielen als Schlüssel zu innerer Ruhe, Klarheit und einem besseren Leben. Aber was sagt die Wissenschaft wirklich dazu? Neue Studien aus Neurowissenschaft, Psychologie und Bewusstseinsforschung zeigen erstaunliche Ergebnisse: Meditation verändert messbar unser Gehirn, unsere Wahrnehmung und möglicherweise sogar unser Selbstgefühl.

In dieser Ausgabe geht es um die neuesten Erkenntnisse zur Wirkung von Meditation: Hilft sie tatsächlich gegen Stress, Angst und Depression? Warum beobachten Forscher bei Langzeit-Meditierenden völlig ungewöhnliche Gehirnzustände? Und weshalb warnen einige Wissenschaftler inzwischen auch vor Nebenwirkungen von Achtsamkeit und Meditation?

📅 Neue Ausgaben immer donnerstags, 19 Uhr.

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0:00 👉 Intro

2:10 👉 Meditation: Drei Wellen in den letzten dreißig Jahren

8:58 👉 Was bei Langzeit-Meditierenden anders ist

13:14 👉 Nebenwirkungen: Die unbequeme Wahrheit

17:12 👉 Was die Wissenschaft noch nicht fasst – und vielleicht nie ganz fassen wird

24:37 👉 Und jetzt: Was wissen wir wirklich?

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Moderation, Recherche & Skript: Gert Scobel

Zeichnungen: Claus Ast

Eine Produktion der probono Fernsehproduktion GmbH:

Anja Görner, Friedrich Küppersbusch, Jürgen Ohls, Kim Plettemeier, Maxie Römhild und René Fischell

Mit Unterstützung von:

Alexander Hollmer, Annluise-Sophie Schröter, Arne Clasvogt und Pascal Hadré

Finanziert wird dieser Kanal vom gemeinnützigen AVE Institut für Achtsamkeit, Verbundenheit, Engagement (🔗 https://ave-institut.de/).

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Fragen und Anregungen gerne jederzeit per Mail an [email protected].

Und Tschüss.

#scobel

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