Narzissmus: Liebst du mich oder nur dich selbst? Mit Dr. Pablo Hagemeyer

Episode von Rotlichttherapie von SWR3, Nina Workhard · 15. September 2026 · 55 min

Es geht weiter – aber mit neuen Gesichtern! In der ersten Folge von „Rotlichttherapie“ geht’s um Narzissmus und toxische Beziehungen. Denn mittlerweile ist Narzissmus fast schon ein Internet-Schlagwort: Jeder schwierige Ex ist plötzlich ein Narzisst, jede toxische Beziehung eine „narzisstische Beziehung“. Aber was steckt eigentlich wirklich dahinter?

Psychiater Pablo Hagemeyer und Domina Nina Workhard nehmen den Begriff unter die Lupe und sprechen über Abwertung, Manipulation und die Dynamik dahinter.

Wie wird aus einer scheinbar perfekten Beziehung eine, in der man plötzlich an sich selbst zweifelt? Warum fühlen sich solche Beziehungen anfangs so intensiv an und wieso fällt es so schwer, sich aus ihnen zu lösen? Pablo bezeichnet sich selbst als Narzisst und erklärt, warum narzisstische Eigenschaften zunächst eine ganz normale Funktion unserer Psyche erfüllen – und wann daraus ein zerstörerisches Muster werden kann.

Es geht um Love Bombing, emotionale Abhängigkeit und die Frage, ob Menschen mit narzisstischen Mustern überhaupt lieben können. Nina gibt außerdem Einblick in ihre eigene ehemalige Beziehung, die für sie nicht nur emotional zerstörerisch, sondern sogar lebensgefährlich wurde.

(00:00): Intro

(04:55): Nicht alles ist Narzissmus: welche Funktion hat das Persönlichkeitsmerkmal?

(07:53): Ninas Erfahrung mit ihrem narzisstischen Ex-Partner

(12:57): Wenn das anfängliche Lovebombing in Abwertung und Gewalt umschlägt

(27:49): Dopamin, Serotonin, Oxytocin: was Narzissmus in unserem Gehirn auslöst

(40:53): Narzisst oder doch eher Psychopath?

(49:25): Ninas persönlicher Rat, Fazit & Outro

Hier geht's zum Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/mein-mensch?rotlichttherapie

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