Einschlafmeditation zum Loslassen: Tief entspannen & friedlich einschlafen | Geführte Abendmeditation für Ruhe und Schlaf

Episode von Ronahishealingjourney - Eine Reise zu mir selbst von Ronahi Solmaz · 22. Mai 2026 · 36 min

🌙 Willkommen zu dieser geführten Einschlafmeditation von Ronahishealingjourney.

Diese Abendmeditation hilft dir dabei, den Tag bewusst loszulassen, deine Gedanken zu beruhigen und sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden.

Mit ruhiger Stimme, achtsamen Worten und langen entspannenden Pausen darf dein Körper mehr und mehr zur Ruhe kommen.

Du musst nichts mehr tun.

Nichts mehr leisten.

Nur atmen, loslassen und entspannen. ✨

💤 In dieser Meditation erwartet dich:

• Tiefenentspannung für Körper & Geist

• Achtsamkeit zum Abschalten am Abend

• Sanfte Einschlafbegleitung

• Bewusste Ruhepausen zum Loslassen

• Innere Ruhe und Geborgenheit

Mach es dir bequem, schließe deine Augen und erlaube dir, langsam weicher zu werden. 🌙

🎧Hintergrundmusik: Music by Leigh Robinson from Pixabay

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Danke, dass du hier bist und diese Reise mit mir gehst. 💛

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