#126 - Verrückt werden im Dunkeln? Was dein Inneres Kind wirklich befürchtet

Episode von Reise ins Innere von Detmold Podcast Studio · 30. März 2026 · 6 min

Kann man im Dunkelretreat verrückt werden? Diese Ur-Angst ist oft die größte Hürde, bevor man sich auf die tiefe Selbsterfahrung eines Dunkelretreats einlässt. Es ist schlichtweg die Angst vor dem Kontrollverlust.

In meiner täglichen Arbeit mit dem Inneren Kind und dem Familienstellen begegnen wir oft genau diesem Punkt: Der Moment, in dem das Nervensystem auf „Gefahr“ schaltet, weil die Kontrolle des Verstandes wegzubrechen droht. Ein Dunkelretreat ist im Grunde die „Radikalform“ dieser Selbstbegegnung – ohne Ablenkung, ohne Fluchtwege.

In diesem Video teile ich meine Erfahrung dazu:

Warum die Angst, verrückt zu werden, oft die maskierte Angst vor der Begegnung mit sich selbst ist.

Das Innere Kind im Dunkeln - wie alte Schutzmuster im Dunkelraum aktiv werden: Warum Gedanken lauter, Gefühle intensiver und innere Bilder präsenter werden – und warum das völlig normal ist.

Mit dem Widerstand zu sein: Warum die Lösung nicht im „Wegmachen“ der Angst liegt, sondern im sicheren Halten deiner Anteile durch dein Erwachsenen-Ich. Darin liegt die unter anderem die Kraft des Dunkels: Du (Erwachsene) hältst dein ängstliches Inneres Kind. Du und du - ganz verbunden und innig.

Ob du selbst über ein Dunkelretreat nachdenkst oder einfach verstehen willst, wie dein Nervensystem auf pure Dunkelheit reagiert – dieses Video gibt dir eine psychologische und spirituelle Einordnung aus meiner jahrelangen Praxis.

Hast du diese Angst, im Dunkeln verrückt zu werden oder Angst vor dem Kontrollverlust auch schon einmal gespürt? Schreib es mir gerne in die Kommentare.

Empfohlenes Video: ☘️ DUNKELRETREAT für Anfänger: Vorteile, Ablauf und Umgang mit Herausforderungen

📹 https://youtu.be/SoyDYRNmFBw?si=P617nxzvypgU2by0

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