#20 Wenn der Kopf niemals stillsteht

Episode von Reden ist das neue Gold von Verena Breuckmann, Sandra Rahm und Sophia Cojaniz · 3. August 2026 · 37 min

Zu viele Gedanken, zu wenig Kapazität – wann wurde eigentlich alles gleichzeitig wichtig?

Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf einfach nicht mehr zur Ruhe kommt? Die To-do-Liste wird länger, Entscheidungen stapeln sich und innerlich läuft ein Gedanke dem nächsten hinterher. Willkommen im Gedankenkarussell.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir manchmal im Hamsterrad landen, woran wir merken, dass unsere mentale Kapazität erschöpft ist und was uns hilft, wieder Klarheit zu gewinnen. Ganz ohne Patentrezepte – dafür mit ehrlichen Einblicken aus unseren unterschiedlichen Lebenswelten, fachlichen Perspektiven und alltagstauglichen Impulsen.

Eine Folge für alle, die Verantwortung tragen, viel denken, viel fühlen und sich zwischendurch einfach mal wieder sortieren möchten.

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