ADHS & ASS: Wissen, das Kinder stärkt und Erwachsene entlastet – ein Gespräch mit Elena Retica

Episode von Real Talk: Wie geht es dir in der Schule? von Nina Bernoulli · 17. Januar 2026 · 1 h 04 min

In dieser Folge spreche ich mit Elena Retica.

Sie ist ADHS- und ASS-Coach in der Schweiz, Vorstandsmitglied im Fachverein PDA-Autismus-Profil und teilt auf Instagram fundierte, verständliche Inhalte rund um Neurodivergenz.

Elena bringt eine besondere Perspektive mit:

Sie ist selbst neurodivergent, Mutter eines neurodivergenten Kindes und begleitet seit Jahren Kinder, Eltern und Fachpersonen. Diese Verbindung von Fachwissen und persönlicher Erfahrung macht ihre Arbeit besonders authentisch und praxisnah.

In dieser Folge erfährst du, was Kinder und Erwachsene im neurodivergenten Spektrum wirklich brauchen, was für sie herausfordernd sein kann – und warum Verhaltensweisen, die in bestimmten Situationen als schwierig oder provokativ wahrgenommen werden, häufig Ausdruck von Überforderung, Stress oder dem Bedürfnis nach Schutz sind.

Die Folge richtet sich an Lehrpersonen, Fachkräfte, die mit Kindern arbeiten, sowie an Eltern.

Elena klärt einfach, verständlich und mit grosser fachlicher Tiefe auf – mit dem Ziel, Kinder besser zu verstehen, Beziehungen zu stärken und den Schul- und Familienalltag nachhaltig zu entlasten.

🎙️ Direkte Ressourcen

🔗 Elena Retica – Instagram (AuDHS Coaching)

👉 https://www.instagram.com/audhs_coaching/

Coach für ADHS/Autismus & Elternberatung – persönlicher und fachlicher Austausch zu Neurodivergenz

🔗 Elena Retica – Website (Über mich / Coaching)

👉 https://www.audhs-coaching.ch/Über-mich/

Detailseite zu ihrer Person, ihrer Motivation und Arbeit als ADHS- & ASS-Coach (inkl. FAPDA-Vorstandsmitglied)

🔗 Fachverein PDA-Autismus-Profil (FAPDA)

👉 https://pda-autismus-verein.org/

Verein zur Aufklärung und Unterstützung rund um Pathological Demand Avoidance in der Schweiz

🔗 FAPDA Instagram

👉 https://www.instagram.com/fachverein_pda_autismus_profil/

Offizieller Account des Vereins mit Infos und Austausch zu PDA

🔗 PDA Initiative Schweiz

👉 https://brains-in-mind.de/schweiz/

Schweizweite Community & Selbsthilfe für Eltern von Kindern mit PDA-Profil

🔗 Neurodivergent Zürich – Linkliste

👉 https://www.neurodivergent-zurich.ch/en/link-collection/

Übersicht vieler Anlaufstellen zu ADHS, Autismus und PDA in der Schweiz

🎬 „Familien am Limit – Wenn Kinder alle Grenzen sprengen“

Ein Dokumentarfilm über Pathological Demand Avoidance (PDA), der jetzt auf SRF Play verfügbar ist. Er zeigt drei Familien in der Schweiz mit PDA-betroffenen Kindern und macht das Thema für ein breites Publikum sichtbar.

👉 Link zur offiziellen SRF-Play-Seite des Films:

https://www.srf.ch/play/tv/dok/video/familien-am-limit-wenn-kinder-alle-grenzen-sprengen?id=… (in deinen Shownotes einfach so oder verkürzt einfügen)

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