Unwohl oder unbequem? Du fühlst dich unwohl beim Gedanken an Sport und Fitnessstudio?

Episode von Queer Power Gym Podcast von Evelyn Bastian · 24. Juni 2026

Woher weißt du, ob du auf dein Bauchgefühl hören solltest oder ob du gerade einfach nur deine Komfortzone verlässt?

In dieser Folge lade ich dich dazu ein, den Unterschied zwischen Unwohlsein und Unbequemlichkeit zu erkennen. Denn das eine ist ein Signal, dass du mehr Sicherheit brauchst. Das andere ist oft ein Zeichen dafür, dass du gerade wächst und dass du etwas zum Positiven veränderst.

Eine kurze Folge für alle, die sich schwer damit tun, Veränderungen anzugehen, neue Dinge auszuprobieren oder dranzubleiben, obwohl es unangenehm wird.

Weitere Episoden von „Queer Power Gym Podcast“

• Was kosten Muskeln? Realitätscheck und Alternativen für jedes Budget 12. September 2026
• Gym ist over für mich 2. September 2026
• Aller Anfang ist Magic 1. August 2026
• Training ist Beziehung 17. Juli 2026
• Niemand erklärt dir diese 3 Dinge im Krafttraining und im Fitnessstudio 13. Juni 2026
• Die Flexibilitätsfalle im Training – Warum du ohne Struktur nicht dranbleibst – und wie du sie für dich nutzt 1. April 2026
• Wie Training im Queer Power Gym funktioniert – Small Group Personal Training erklärt 15. März 2026
• Was queere Menschen brauchen, um mit Krafttraining anzufangen – und dranzubleiben 1. Februar 2026

Alle Episoden von Queer Power Gym Podcast · Mehr Health Fitness-Podcasts