#82 Zurück ins Vertrauen - Power Talk mit Kristin Graf

Episode von Power Pause von Sarah Alles · 22. Juni 2026 · 1 h 10 min

In dieser Folge spreche ich mit Kristin Graf, Gründerin von Die Friedliche Geburt, Podcasterin, Autorin, Trauma- und Hypnotherapeutin sowie Mutter von drei Kindern.

Viele kennen Kristin durch ihre Arbeit rund um eine selbstbestimmte und positive Geburt. Doch in unserem Gespräch wird schnell klar: Es geht um viel mehr als Geburt.

Wir sprechen darüber, wie Angst entsteht, warum unser Nervensystem oft überfordert ist und wie wir wieder zurück in Vertrauen, innere Ruhe und Selbstverbundenheit finden können.

✨ In dieser Folge erfährst du:

👉 warum Reizarmut manchmal die beste Form von Selbstfürsorge ist

Eine Folge über Vertrauen, Nervensystemregulation, innere Kindarbeit und die Kunst, sich selbst wieder zu spüren.

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Buch: Die Friedliche Geburt https://www.piper.de/buecher/die-friedliche-geburt-isbn-978-3-492-06235-0

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