MindChanger - So baust du echtes Selbstvertrauen auf

Episode von Popcorn im Kopf ® von Ramona Christ · 16. März 2026 · 13 min

Wir glauben oft, dass zuerst Mut und Selbstvertrauen kommen müssen, bevor wir etwas Neues wagen.

In Wirklichkeit entsteht Selbstvertrauen erst dann, wenn wir anfangen zu handeln und unserem Gehirn zeigen, dass wir mit Unsicherheit umgehen können.

In dieser Mindchanger-Folge geht es genau darum, warum Komfortzonen uns klein halten und weshalb Wachstum immer dort beginnt, wo wir uns erlauben, neue Erfahrungen zu machen.

Weitere Episoden von „Popcorn im Kopf ®“

• Du hast verkackt... und genau das ist dein Learning. 30. September 2026
• Wie aus deinem Tiefpunkt etwas ganz Großes entstehen kann | Marcel Krüger 23. September 2026
• Wenn du immer alles im Griff haben musst und endlich lernen willst, wieder loszulassen. 16. September 2026
• 100 Folgen Vorspiel – jetzt geht’s richtig los. 9. September 2026
• Wer bist du nicht mehr? Die ehrlichste Reise zu dir selbst . 2. September 2026
• Stress, Angst, Gedankenkarussell: So regulierst du dein Nervensystem 26. August 2026
• Du manifestierst jeden Tag. Die Frage ist nur: Was? 19. August 2026
• Erfolgreich und trotzdem innerlich getrieben 12. August 2026
• Was willst du wirklich? Eine Übung, die dir Klarheit über dein Leben gibt 5. August 2026
• Wie gesellschaftliche Erwartungen dein Leben bestimmen 29. Juli 2026
• Persönlichkeitsentwicklung kann so einsam sein 22. Juli 2026
• Meditation - Dein Weg zurück zu dir 15. Juli 2026
• Frieden mit deinem eigenen Gestern schließen 8. Juli 2026
• Wer bist du? Was passiert, wenn deine alten Glaubenssätze verschwinden? 1. Juli 2026
• Die gefährlichste Lüge lautet: Wenn …, dann bin ich glücklich. 24. Juni 2026

Alle Episoden von Popcorn im Kopf ® · Mehr Health Fitness-Podcasts