Wenn du immer alles im Griff haben musst und endlich lernen willst, wieder loszulassen.

Episode von Popcorn im Kopf ® von Ramona Christ · 16. September 2026 · 20 min

Du denkst an alles, du organisierst, du planst, du erinnerst, du entscheidest, du fängst auf und wenn du etwas abgibst, musst du entweder dreimal nachfragen ooooder machst es am Ende doch selbst.

Also hast du irgendwann aufgehört zu fragen....

„Dann mache ich es halt selbst.“

...und heute wunderst du dich vielleicht, warum du so schlecht loslassen kannst.

Warum du immer alles unter Kontrolle haben möchtest. Warum du dich nach einem Menschen sehnst, bei dem du dich einfach mal fallen lassen kannst und gleichzeitig kaum jemandem wirklich Verantwortung überlassen kannst.

Vielleicht bist du gar nicht einfach „so“, vielleicht hast du nur verdammt lange gelernt, dass alles funktioniert, wenn DU funktionierst.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie aus Selbstständigkeit Überverantwortung werden kann, warum Kontrolle irgendwann Sicherheit bedeutet und was Mental Load, Stress und unser permanentes Funktionieren mit unserer Sinnlichkeit und Weiblichkeit machen können.

Ich erzähle sehr persönlich, wann ich selbst zu dieser Frau geworden bin. Zu der Frau, die Kinder, Haushalt, Beziehung, Beruf und finanzielle Verantwortung unter einen Hut bekommen hat und irgendwann so gut darin war, alles selbst zu tragen, dass Loslassen kaum noch eine Option war.

...aber wir schauen auch auf unseren eigenen Anteil. Denn irgendwann müssen wir uns eine unbequeme Frage stellen:

🍿Will ich wirklich, dass jemand Verantwortung übernimmt – oder soll er sie exakt so übernehmen, wie ich es tun würde?

Diese Folge ist für dich, wenn du verdammt stark geworden bist, aber spürst, dass du nicht mehr ständig stark sein möchtest.

Vielleicht musst du gar nicht lernen, weniger stark zu sein, vielleicht darfst du endlich lernen, dass nicht immer alles von dir getragen werden muss.💛

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