Du hast nicht zu wenig Zeit. Du gibst sie nur allen anderen. - S2 #8
Episode von Planlos mit Plan von Steffi P. · 28. April 2026 · 5 min
Warum haben wir ständig das Gefühl, keine Zeit für uns selbst zu haben, obwohl wir genau wissen, dass wir sie brauchen? Genau darüber spreche ich in dieser Folge.
Es geht nicht nur um Zeitmanagement. Es geht um Verantwortung, Gewohnheiten und dieses ständige Gefühl, zuerst für alles andere da sein zu müssen. Job, Kind, Alltag, Erwartungen und irgendwo ganz am Ende kommt man selbst.
Ich spreche darüber, warum es so schwer ist, sich im Alltag kleine Pausen zu nehmen und warum genau das oft scheitert, obwohl wir wissen, wie wichtig es wäre.
Und ich zeige dir, wie du dir kleine Anker setzen kannst, ohne zusätzlichen Druck und ohne dein Leben komplett umzustellen.
Wenn du dich oft selbst hinten anstellst, dich erschöpft fühlst oder merkst, dass du nie wirklich bei dir bist, dann ist diese Folge für dich.
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