Melonen aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin – Warum sie im Sommer so wertvoll sind

Episode von Planet M - Podcast für Bewusstsein und Transformation von Charlotte Mayer · 28. Juni 2026 · 7 min

An heißen Sommertagen greifen viele von uns ganz selbstverständlich zur Wassermelone oder Honigmelone. Doch wusstest du, dass Melonen in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) seit Jahrhunderten nicht nur als leckere Früchte, sondern auch als wertvolle Lebensmittel mit einer ganz bestimmten energetischen Wirkung gelten?

In dieser Folge von Planet M – deinem Podcast für Bewusstsein und Transformation erfährst du, warum die TCM Lebensmittel nicht nach Kalorien, sondern nach ihrer Energie betrachtet und welche Rolle Melonen dabei spielen. Du lernst, warum Wassermelonen als natürliche Sommerkühler gelten, weshalb Honig-, Netz- und Cantaloupe-Melonen sanfter wirken und warum die chinesische Medizin empfiehlt, Melonen lieber nicht eiskalt zu essen.

Außerdem sprechen wir darüber, was die fünf Elemente mit dem Sommer zu tun haben, wie Hitze den Körper beeinflussen kann und weshalb es in der TCM nicht die eine perfekte Ernährung für alle gibt. Denn Gesundheit bedeutet vor allem, den eigenen Körper wahrzunehmen und ihm genau das zu geben, was er im jeweiligen Moment braucht.

Freue dich auf spannende Einblicke in die Welt der TCM, praktische Tipps für heiße Sommertage und eine neue Sichtweise auf eine Frucht, die wir oft als selbstverständlich ansehen.

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