Dein Solarplexus-Chakra aktivieren– zurück in deine Kraft & Selbstsicherheit

Episode von Planet M - Podcast für Bewusstsein und Transformation von Charlotte Mayer · 3. Mai 2026 · 5 min

Fühlst du dich manchmal unsicher, zweifelst an dir oder hast das Gefühl, deine Energie ist blockiert?

Dann lohnt sich ein Blick auf dein Solarplexus-Chakra – dein inneres Zentrum für Selbstvertrauen, Willenskraft und persönliche Stärke.

In dieser Folge erfährst du, wie du dein Solarplexus-Chakra wieder aktivierst und deine Energie zurück in den Fluss bringst. Wir schauen nicht nur auf die energetische Ebene, sondern verbinden das Ganze mit deinem Nervensystem – denn echte Veränderung passiert nicht nur im Kopf, sondern im Körper.

Du lernst:

– warum dein Selbstwert eng mit deinem Solarplexus verbunden ist

– wie Stress (Sympathikus), Rückzug (Freeze) oder Überforderung deine Energie blockieren

– wie du über deinen Vagusnerv wieder in Sicherheit und Kraft kommst

– konkrete Übungen, um dein inneres Feuer neu zu entfachen

Diese Folge ist für dich, wenn du wieder mehr Klarheit, Mut und innere Stabilität spüren möchtest – nicht irgendwann, sondern jetzt.

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