Dein Sakralchakra aktivieren – zurück in deine Lebendigkeit

Episode von Planet M - Podcast für Bewusstsein und Transformation von Charlotte Mayer · 29. April 2026 · 5 min

In dieser Folge von Planet M – dein Podcast für Bewusstsein & Transformation dreht sich alles um dein Sakralchakra – das Zentrum für Emotionen, Sinnlichkeit, Kreativität und Lebenslust.

Du erfährst, warum gerade dieses Chakra oft blockiert ist:

durch unterdrückte Gefühle, alte Verletzungen oder das ständige Funktionieren im Alltag.

Und wir gehen noch tiefer:

Was hat das alles mit deinem Nervensystem zu tun?

Warum reagiert dein Körper mit Rückzug, Überforderung oder innerer Leere?

Du verstehst:

Wie der Sympathikus dich in Stress bringt

Warum dein System manchmal in den Freeze-Modus geht

Und wie du über den Vagusnerv wieder in dein Fühlen kommst

In dieser Folge lernst du:

– Wie du erkennst, ob dein Sakralchakra blockiert ist

– Warum du manchmal wenig Freude oder Energie spürst

– Wie du deine Gefühle wieder zulassen kannst, ohne überwältigt zu werden

– Praktische Impulse, um Kreativität, Leichtigkeit und Genuss zurückzuholen

– Wie du dich wieder mit deiner weiblichen Energie und deinem inneren Fluss verbindest

Diese Folge bringt dich zurück in dein Spüren – in deine Weichheit, deine Kraft und deine echte Lebendigkeit.

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