#63: Wachstums-Werte: In welche Haltung willst du hineinwachsen?

Episode von Peaceful Mind - Peaceful Heart The Work of Byron Katie auf Mallorca von Kerstin Esser · 25. Juli 2025 · 12 min

Was sind die inneren Qualitäten, die du gerade mehr in deinem Leben spüren willst?

Meine Freundin Susan Brennicke vom EazyBreazy Podcast hat mich gefragt:

"Kerstin, wie genau integrierst du deine Wachstumswerte, nachdem du sie definiert hast?"

In dieser Folge beschreibe ich, wie genau ich mit meinen Wachstumswerten arbeite.

Seit Jahren begleitet mich eine einfache, tiefgehende Übung: die 10-5-3-Methode für deine Wachstums-Werte, die ich schon mehrfach in meinen Newsletter geteilt habe.

Statt über „große Ziele“ nachzudenken, richtest du deinen Fokus auf das, was du noch mehr einladen willst in dein Leben, was soll mehr Raum in deinem Leben einnehmen?

Im Moment sind meine 3 Wachstumswerte:

- Lebensfreude spüren

- unserer Tochter Zeit schenken

- mich in der Natur bewegen

Ich nehme dich mit und teile mit dir, was ich mache, damit daraus kein Blatt für die Schublade wird, sondern eine konstante Leitplanke im Alltag.

🎁 Wenn du die Übung mit der Liste aller Werte als PDF

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Love,

Kerstin

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