#51: Wenn alles anders läuft: Eine Meditation, um dich zu erden (und mich ;-)

Episode von Peaceful Mind - Peaceful Heart The Work of Byron Katie auf Mallorca von Kerstin Esser · 16. Dezember 2024 · 18 min

✨ Neue Podcastfolge: Eine Meditation für herausfordernde Tage ✨

6. Tag der 10-tägigen Podcast-Challenge:

Heute lief nichts wie geplant.

Kind krank, Weihnachtsstress, Zeitplan über Bord – kennst du das?

Inmitten von stressigen Gedanken und Widerstand habe ich mich gefragt:

Wie finde ich jetzt zurück in meine Mitte?

Die Antwort:

Ich nehme mir eine bewusste Pause und schenke mir eine Meditation.

Diese Meditation teile ich heute mit dir.

Sie ist perfekt, wenn du:

🌿 dich gestresst oder überfordert fühlst,

🌿 eine Pause brauchst, um runterzufahren,

🌿 dich wieder mit dir selbst verbunden fühlen möchtest.

Manchmal ist das beste, was wir tun können, einen Moment innezuhalten und uns selbst etwas Gutes zu tun.

In dieser Podcastfolge hörst du:

🧘‍♀️ Eine beruhigende Meditation, die dich unterstützt, Stress loszulassen.

🕊️ Wie du inmitten von Chaos und Herausforderungen in deine Mitte findest.

🌟 Eine Einladung, dich wieder mit deinem inneren Frieden zu verbinden.

Ich hoffe, diese Meditation schenkt dir genau das, was du jetzt brauchst.

Nimm dir diesen Moment nur für dich.

Lass mich wissen, wie dir die Meditation gefallen hat – ich freue mich über dein Feedback! 💌

Love,

Kerstin

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