"Willkommen in Abschiedsland. Einwohner: Du" - Break Ups

Episode von Paulihoch2 (Pauli²) von Paulita Pappel & Pauline Schmiechen · 11. Juni 2026 · 47 min

Schluss machen ist die Hölle – für beide Seiten. In dieser Folge tauchen wir ein in das Land der Trennungen, wo alle irgendwann mal Einwohner:innen waren. Paulita erzählt von Momenten, in denen sie wusste, dass sie über ihren Willkommensgruß längst hinaus war, und Pauline erinnert sich an Trennungen, die sich anfühlten wie ein zweiter Wohnsitz auf Ibiza – nur weniger sonnig.

Die Fakten: Das Gehirn behandelt eine Trennung wie Drogenentzug – dieselben Areale werden aktiviert. 88 % finden, man muss persönlich Schluss machen, aber nur 57 % tun es wirklich. Und nein, die 30-Tage-No-Contact-Regel ist kein magischer Hack – die meisten brauchen eher 11 Wochen, bis es sich merklich besser anfühlt.

Spoiler: Schlussmachen ist auch für die Person schwer, die geht – aber gesellschaftlich darf sie nicht leiden. Dabei tut sie es oft genauso. 💔

💌 Kommt in die Community, wohl eher die Trauerbegleitung für frische Wunden...

Habt ihr mehr Schluss gemacht oder wurdet ihr mehr verlassen? Gibt es eine gute Art, Schluss zu machen? Teilt eure Erfahrungen auf Instagram @paulihoch2

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