#79 Wenn die körperliche Nähe fehlt: Wie ihr Intimität wieder aufbauen könnt

Episode von Passt schon - oder doch nicht? Der Podcast für deine Beziehung von Chiara Valentini · 29. Juli 2026 · 38 min

Was passiert, wenn Berührungen, Zärtlichkeit und Sex in einer Beziehung immer weniger werden? Und wie könnt ihr wieder körperliche Nähe aufbauen, ohne zusätzlichen Druck zu erzeugen?

In dieser Folge erfährst du:

warum sexuelle Distanz häufig schon lange vor dem Schlafzimmer beginnt

weshalb eine Person Zurückweisung erlebt, während die andere unter Erwartungsdruck leidet

welche psychologischen, emotionalen und körperlichen Gründe hinter fehlender Lust stecken können

was spontane und responsive Lust unterscheidet

warum ein echtes Ja nur dort entstehen kann, wo auch ein Nein sicher ist

wie ihr Berührungen ohne Ziel, ehrliche Gespräche und neue Intimität wieder in eure Beziehung bringen könnt

Fehlende Lust bedeutet nicht automatisch fehlende Liebe. Oft zeigt sich im Schlafzimmer nur, was im Alltag schon länger zwischen euch steht: Stress, Überlastung, ungelöste Verletzungen, Druck oder fehlende emotionale Verbindung.

Wenn ihr euch bei diesem Thema immer wieder im Kreis dreht und euch Unterstützung wünscht, dann findet ihr auf meiner Website (klicken) alle Infos dazu.

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