Wie bleibst du bei dir, wenn 200K Menschen zuschauen? – Lena Hollmann über Pilates Business und Social Media Druck

Episode von Out Of Ordinary von Elisa Stähler · 18. August 2026 · 48 min

Lena Hollmann ist Biologin, Pilates-Trainerin, Gesundheitscoach und Gründerin von Lenas Health Lab. Mit über 190k Abonnent:innen auf YouTube , knapp 30k auf Instagram und ihrer eigenen Plattform erreicht sie heute eine riesige Community. Doch hinter der Reichweite stehen auch Social-Media-Druck, Selbstzweifel und die Erwartung, immer funktionieren zu müssen.

In dieser Folge spricht Lena ehrlich darüber, warum ihr Körper das Kapital ihres Business ist, weshalb sie kaum noch Inhalte anderer Fitness-Creatorinnen konsumiert und wie sie versucht, sich nicht von Zahlen, Kündigungen und Vergleichen bestimmen zu lassen.

Wir sprechen über ihren Weg vom ersten Fitnesskurs mit 15 Jahren über die ersten 2,82 Euro auf YouTube bis zum eigenen Health-Business. Außerdem erzählt Lena, warum man trotz großer Reichweite nicht automatisch von YouTube leben kann, wie sie Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit zieht und weshalb Erfolg für sie heute vor allem bedeutet, ausschlafen zu können.

Eine Folge über Pilates, Selbstständigkeit, Achtsamkeit, mentale Gesundheit und die Frage: Wie gesund ist Erfolg, wenn man ständig funktionieren muss?

Lenas Health Lab:

YouTube: https://www.youtube.com/@LenasHealthLab

Instagram: https://www.instagram.com/lenashealthlab/

Website: https://www.lenashealthlab.com/

Eure Hostin Elisa:

Instagram: https://www.instagram.com/elisas.pov/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elisastaehler/

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Über den Podcast

Dein Podcast über mutige Macher:innen, die nicht dem klassischem Karriereweg, sondern ihren Träumen gefolgt sind.

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