#024 (Langzeit-)Stillen Schuld an Beckenboden-Instabilität? Warum Übungen oft nicht reichen
Episode von Origin Mother von Divina Vida by Ann-Katrin Gnutzmann · 26. Juli 2026 · 20 min
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Fragst du dich schweren Herzens, ob du abstillen MUSST, damit dein Beckenboden endlich wieder stabil wird?
Die kurze Antwort: Nein, du musst nicht abstillen!
In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum nicht das Stillen das Problem ist und wie dein Beckenboden trotz (Langzeit-)Stillen wieder in die Regeneration findet.
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Klassische Beckenbodenübungen bringen wenig, wenn dein Körper unter Daueranspannung steht. In der 5-Tage Somatic Reset Challenge zeige ich dir, wie du die unsichtbaren "Heilungsbremsen" löst.
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In dieser Episode erfährst du:
• Ob (Langzeit-)Stillen & Beckenboden-Instabilität zusammenhängen
• Die Rolle des Nervensystems
• Wie echte Geweberegeneration ohne Abstillen gelingt
#Beckenboden #Langzeitstillen #Rückbildung #Nervensystem #SomaticReset
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