#002 Gestresste Mama? So bringen deine Gefühle dich zurück in deine Kraft
Episode von Origin Mother von Divina Vida by Ann-Katrin Gnutzmann · 11. Oktober 2025 · 39 min
In dieser Folge lernst du, wie du als Mama deine Emotionen wieder fühlen kannst anstatt sie zu unterdrücken.
Ich zeige dir, warum Wut in Wahrheit pure Lebenskraft ist, wie du angestaute Gefühle sanft befreist und innerlich wieder Sicherheit findest.
Durch einfache Körperübungen und Atemtechniken kommst du Schritt für Schritt aus der Überforderung zurück in deine Ruhe, Präsenz und Energie.