Toxische Positivität – Warum nicht immer alles gut sein muss

Episode von OM MEETS ALLTAG von Katherina Bock · 1. Juli 2026 · 25 min

„Denk doch einfach positiv.“ Ein Satz, der gut gemeint sein mag – und trotzdem manchmal genau das Gegenteil bewirkt. In dieser Folge räumt Katherina Bock mit einem der größten Missverständnisse rund um Yoga, Spiritualität und persönliches Wachstum auf: der Vorstellung, dass wir immer glücklich, dankbar und positiv sein müssten.

Katherina spricht darüber, warum echte Spiritualität nicht bedeutet, unangenehme Gefühle wegzulächeln oder zu verdrängen. Stattdessen lädt sie dazu ein, Trauer, Wut, Angst und Unsicherheit als wertvolle Begleiter des Menschseins zu verstehen. Denn Gefühle wollen nicht repariert werden – sie wollen gefühlt werden.

Eine ehrliche und tiefgehende Folge über den Umgang mit Emotionen, innere Freiheit und die Frage, wie wir mit mehr Mitgefühl und Bewusstheit durch die Höhen und Tiefen des Lebens gehen können.

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