Maisha's OM TO GO - Die heimliche Anstrengung des Loslassens

Episode von OM MEETS ALLTAG von Katherina Bock · 22. Juli 2026 · 10 min

„Lass doch einfach los.“ Ein Satz, den wir im Yoga, in Ratgebern und auf Social Media immer wieder hören. Doch was, wenn Loslassen gar nicht so einfach ist? Was, wenn genau dieser gut gemeinte Rat zusätzlichen Druck erzeugt?

In dieser OM TO GO-Folge wirft Katherina Bock einen ehrlichen Blick auf eines der meistgenannten und gleichzeitig am häufigsten missverstandenen Themen im Yoga: das Loslassen. Sie spricht darüber, warum Heilung, Verarbeitung und innere Veränderung Zeit brauchen, weshalb Loslassen kein weiterer Punkt auf der To-do-Liste sein sollte und wie wir lernen können, mit dem da zu sein, was noch schmerzt, arbeitet oder Raum braucht.

Eine liebevolle Erinnerung daran, dass persönliches Wachstum nicht durch Kampf entsteht, sondern durch Bewusstheit, Geduld und die Erlaubnis, Mensch zu sein.

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