5 Handlungsschritte zurück in das, was Du wirklich beeinflussen kannst

Episode von Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten von Adrian Winkler · 20. März 2026 · 37 min

Wir leben in einer Zeit, in der wir über alles Bescheid wissen, alles mitbekommen und zu allem eine Meinung haben können — und genau das überfordert viele Menschen innerlich. In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen dem, was uns beschäftigt, und dem, was wir tatsächlich beeinflussen können. Warum verbringen wir so viel mentale Energie im Außen, bei Kriegen, Krisen, Schuldfragen und dem Verhalten anderer Menschen, während unser eigener Körper längst Alarm schlägt? Und was verändert sich, wenn wir den Fokus zurückholen in unseren Einflussbereich?

Ich spreche darüber, warum Selbstverantwortung nichts mit Gleichgültigkeit zu tun hat, weshalb unser Nervensystem nicht dafür gemacht ist, die ganze Welt dauerhaft zu tragen, und warum echte Wirksamkeit oft viel kleiner und unspektakulärer beginnt, als unser Ego es gern hätte. Eine Folge über Ohnmacht, Selbstwirksamkeit und 5 konkrete Handlungsschritte, die Dir helfen können, wieder bei Dir anzukommen — nicht aus Rückzug, sondern als Grundlage für eine Kraft, die auch im Außen wirklich etwas verändert.

Weitere Episoden von „Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten“

Alle Episoden von Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten · Mehr Health Fitness-Podcasts