OFFEN GESTANDEN!

Q: Wie kann ich „OFFEN GESTANDEN!“ abonnieren?

Du kannst „OFFEN GESTANDEN!“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.

Q: Wie viele Episoden hat „OFFEN GESTANDEN!“?

Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.

Q: Wann erschien die letzte Episode von „OFFEN GESTANDEN!“?

Die neueste Episode „#148 Paranormal Halloween“ erschien am 25. Oktober 2026.

von Carina Blumenau, Sarah · Gesellschaft

Jeden Montag die EHRLICH GESAGT... allerbeste Podcastfortsetzung mit Carina und Sarah über Dating, Beziehungen, Krisen und Erfolge. Immer ehrlich. Immer nah.

Instagram Kanäle:

- @offengestanden_derpodcast

- @carinablumenau

- @sarah__rbc

E-Mail: [email protected]

SEND IN THE TEA TO SPILL <3

Wo kann ich „OFFEN GESTANDEN!“ hören?

Apple Podcasts · RSS-Feed · Website

Episoden

#148 Paranormal Halloween
25. Oktober 2026 · 1 h 21 min
Geister, Glastische & Gänsehaut: In dieser Folge wird’s spooky! Sarah und Carina erzählen von paranormalen Erlebnissen, unerklärlichen Geräuschen und einem Glastisch, der einfach…
#147 Hamsterrad
18. Oktober 2026 · 1 h 31 min
Fühlst du dich beruflich manchmal, als wärst du zu spät dran oder nicht ambitioniert genug? Sarah und Carina sprechen darüber, wie LinkedIn, Instagram und das eigene Umfeld…
#146 Bäume umarmen oder von Nudeln umarmt werden
11. Oktober 2026 · 1 h 20 min
Herbst, Helene Fischer und zu viel Vögel... Sarah und Carina starten locker in den Montag und landen bei Schlager und Disney, düsteren Kindheitsfilmen, schlauen Vögeln und…
#145 the ick is icking
4. Oktober 2026 · 1 h 22 min
Sarah und Carina sprechen gewohnt ehrlich und mit viel Humor über Dating-Red-Flags, Beziehungsdynamiken und die kleinen Dinge, die plötzlich alles verändern können. Dabei geht es…
#144 Ex, Geld, Eifersucht
27. September 2026 · 1 h 09 min
Ist enger Kontakt zum Ex eine Red Flag? Wann spricht man beim Dating über Kinderwunsch oder Exklusivität? Und ist 50-50 wirklich fair, wenn eine Person fast doppelt so viel…
#143 Non Eskapismus - wir gehen rein
20. September 2026 · 1 h 25 min
Achtung Achtung: Weltschmerz, Nachrichtenüberflutung und die Angst vor der Zukunft. Es geht um KI, Klimakrise, politische Entwicklungen, finanzielle Unsicherheit und die Frage,…
#142 Liebe Nachbarschaft...
13. September 2026 · 1 h 20 min
Laute Nachbarn, geklaute Pakete, versteckte Kameras und jede Menge Drama im Hausflur: Sarah und Carina sprechen über die lustigsten, nervigsten und creepyesten Geschichten aus…
#141 War das jetzt mein Sommer?
6. September 2026 · 1 h 28 min
Sommerpause, Bären in Kanada und warum Urlaub nicht immer erholt. Sarah und Carina sind nach der Sommerpause zurück und sprechen zuerst über ihre Zeit getrennt voneinander. Sarah…
#140 Obsession - ein schmaler Grat
2. August 2026 · 1 h 27 min
First Things First: OFFEN GESTANDEN Live Show "Drop Culture" am 11.09.2026 in der Wohngemeinschaft Köln um 20 Uhr. Der vorerst einzige bestätigte Termin, also better be quick bei…
#139 Trauer ist Liebe - und darf bleiben
26. Juli 2026 · 1 h 25 min
Trauer ist unbequem, persönlich und oft ein Tabu – und genau deshalb sprechen wir in dieser Folge offen darüber. Es geht darum, was Verlust mit uns macht, warum Trauer kein…
#138 Baumgart - Mobbing, Musik und Mieslinge
19. Juli 2026 · 1 h 35 min
In dieser Folge ist Musiker Baumgart bei uns zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über das Aufwachsen als Außenseiter, Mobbing in der Schulzeit und darüber, wie Musik für ihn zu einem…
#137 Der, der sich nie trifft
12. Juli 2026 · 1 h 19 min
Was passiert, wenn ein einziger Fehler eine jahrelange Freundschaft zerstört? Sarah und Carina sprechen über eine Dating-Geschichte, die schnell zu einer viel größeren Frage…
#136 Gelber Schein
5. Juli 2026 · 1 h 04 min
Vom ersten Krankheitstag bis zum perfekten Gesicht – was haben diese Themen eigentlich gemeinsam? In dieser Folge sprechen Sarah und Carina über politische Entscheidungen rund um…
#135 Zeit für Räucherstäbchen - weil wer weiß
28. Juni 2026 · 1 h 34 min
Hitze, Gewitter, Klimaanlagen und ein paar sehr absurde Alltagsmomente – und dann kippt das Gespräch plötzlich in etwas viel Tieferes. Was haben unsere Träume eigentlich mit…
#134 future faking
21. Juni 2026 · 1 h 14 min
In dieser Folge starten Sarah und Carina wie immer mit den wichtigen Fragen des Lebens: Allergietabletten, Surf-Abenteuer, Events und die kleinen Absurditäten des Alltags.…
#133 office survival — zwischen Sprachbarrieren, Stress & sozialer Erschöpfung
14. Juni 2026 · 1 h 00 min
In dieser Folge sprechen Sarah und Carina über die kleinen und großen Belastungen des Alltags – von lustigen Tierbegegnungen und Naturängsten bis hin zu den Spannungen, die im…
#132 toxic office
7. Juni 2026 · 60 min
In dieser Folge starten Sarah und Carina eigentlich bei harmlosen Dingen: nervige Geräusche, aggressive Möwen und komplett absurde Alltagserlebnisse. Irgendwann landen sie dann…
#131 Liebe, Job & allein klarkommen
31. Mai 2026 · 1 h 46 min
In dieser Folge ist irgendwie alles gleichzeitig drin: Alltag, Gedankenchaos, Beziehungen und die Frage, wie man eigentlich mit all dem klarkommt, was gerade passiert. Sarah und…
#130 Untenrum intim — Tabus, Mythen und Wissenslücken
24. Mai 2026 · 1 h 12 min
In dieser Folge sprechen wir gemeinsam mit Dr. Vivien Karl über ein Thema, das jede Frau betrifft und über das trotzdem viel zu wenig gesprochen wird: Intimgesundheit. Warum…
#129 Cancel Catching Up
17. Mai 2026 · 1 h 23 min
In dieser Folge reden wir über dieses Gefühl, dass Freundschaften und Beziehungen sich manchmal plötzlich wie ein weiterer Termin im Kalender anfühlen. Dieses ständige „Wir…
#128 Gerüchteküche – Hatewatching, Gossip und das Bonding darüber
10. Mai 2026 · 1 h 35 min
In dieser Folge geht es um eine Welt, in der wirklich jede:r eine Meinung hat – und das Internet sie leider auch sofort rausbrüllt. Es geht um Gerüchte, Hate-Watching,…
#127 Wär ich halt n Lobster
4. Mai 2026 · 1 h 09 min
Willkommen im Mai. Willkommen bei einer neuer Folge mit wie immer sehr sehr guten Fragen aus der Zuhörerschaft <3 Wenn man sich das eigene Herz bricht, um aber das richige zu…
#126 Soulmates - romantische Lüge oder echte Verbindung?
26. April 2026 · 1 h 15 min
In dieser Folge wird’s erst chaotisch und dann plötzlich ziemlich deep: Sarah und Carina starten bei Reddit, Influencer-Drama und Dating-Realität – und landen irgendwann bei der…
#125 Not all aber 62 Mio
19. April 2026 · 1 h 17 min
Das hier ist keine leichte Folge und wir sprechen an mehreren Stellen entsprechend TW aus. Hört also so weit ihr wollt und könnt. Wir reden über etwas, das einfach nur krank ist…
#124 Konflikte, Authentizität & Toxic Traits
12. April 2026 · 1 h 21 min
Beziehungsdynamiken, Streitkulturen und persönliche Erfahrungen im Umgang mit Konflikten und Kommunikation in Partnerschaften diskutiert. Paartherapie? Sarah und Carina teilen…
#123 April April
5. April 2026 · 1 h 13 min
Sarah und Carina sprechen über ihren Alltag zwischen Hundegeschichten, Social Media und Parkplatzchaos, teilen offen ihre Erfahrungen mit Social Media – von Support bis Hate –…
#122 Nur EINE Prinzessin?
29. März 2026 · 1 h 10 min
Sarah und Carina reden ehrlich über Dating, gedumpt werden und dieses ständige Hinterfragen von „Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“. Zwischen witzigen Anekdoten und sehr…
#121 Bride- und Groomzilla - wenn's eskaliert
22. März 2026 · 1 h 27 min
In dieser Folge wird’s messy: über Bridezillas, Groomzillas, und Hochzeiten, die komplett eskalieren. Zwischen absurden Erwartungen, toxischem Verhalten und echten WTF-Momenten…
#120 Wedding Fails
15. März 2026 · 1 h 26 min
Wen darf man von einer Hochzeit ausschließen? Verlobungsparty, JGA, Hochzeit, Babyparty vs. Single. Wie teuer dürfen solche Aktionen werden? All das und noch viel mehr, weil es…
#119 Lass mal über Anxiety reden
8. März 2026 · 1 h 36 min
... mit Pauline Stockmann. Spannende Einblicke und Methoden in die Angst. Punkt. Die Angst. Und warum es absolut okay ist ein Angsthase zu sein. Hier gelangt ihr zu Paulines…
#118 Zu viel? Oder einfach echt – über Selbstwert im Dating-Chaos
1. März 2026 · 1 h 15 min
In dieser Episode sprechen Carina und Sarah ehrlich und humorvoll über modernes Dating, Ghosting und den oft wackeligen Selbstwert dazwischen. Sie teilen persönliche Erfahrungen…
#117 Job und Beziehung mit Luise
22. Februar 2026 · 1 h 21 min
In dieser Folge sprechen Sarah und Carina mit Luise (@luise_emilie_ & Twitch) über ganz persönliche Erfahrungen aus Beruf und Datingleben. Luise gibt Einblicke in ihren Alltag…
#116 Ich schaffe das auch ohne dich: verlassen in der Schwangerschaft
15. Februar 2026 · 1 h 51 min
TW: Abtreibung und traumatische Geburtserfahrung. Du bist schwanger, und plötzlich gehst du diesen Weg alleine. Dein Partner verlässt dich, während in dir ein neues Leben…
#115 Wir feiern Valentinstag anders
8. Februar 2026 · 56 min
In dieser Folge sprechen Sarah und Carina über Valentinstag, Karneval und all die Erwartungen, die rund um Liebe, Dates und Beziehungen mitschwingen. Zwischen Humor und…
#114 Hallo Februar
1. Februar 2026 · 1 h 06 min
In dieser Folge nehmen euch Sarah und Carina mit in einen bunten, ehrlichen und manchmal nachdenklichen Gesprächsmix: Es geht um Hunde, Trash-TV und spontane Haarveränderungen –…
#113 Ist Liebe denn nun blind?
25. Januar 2026 · 58 min
Wer sind die Green Flags und Queens und wer sind die Manchilds (achso upsi schon halb verraten) und Blender? Würdet ihr für jemanden in eine andere Stadt ziehen? Außerdem Update…
#112 Wieso liebe wirklich blind sein könnte
18. Januar 2026 · 1 h 10 min
Inspiriert von Netflix Love is Blind geht es in dieser Folge, um das Konzept des Kennenlernens. Wieso es funktionieren kann und ob die beiden auch schon mal verliebt ohne…
#111 Vergleichen, verlieben, loslassen
11. Januar 2026 · 1 h 07 min
In dieser Folge nehmen Sarah und Carina euch mit in ihre Gedanken und Erinnerungen. Es geht um den Alltag zwischen Fitness, Rest Days und der Frage, warum man nicht immer alles…
#110 Jahresrückblick: Freundschaftsdramen, Wandel und Einsamkeit unter Paaren
4. Januar 2026 · 1 h 10 min
In dieser Episode reflektieren Sarah und OFFEN GESTANDEN über das vergangene Jahr und die Herausforderungen, die es mit sich brachte. Sie diskutieren über Freundschaften,…
#109 bare minimum oder princess treatment
28. Dezember 2025 · 1 h 05 min
In dieser Folge tauchen Sarah und Carina tief in die Themen ein, die unsere Generation bewegen: Von Millennial-Krise und der Sinnsuche im Job bis hin rasanten Entwicklungen durch…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „OFFEN GESTANDEN!“?

Jeden Montag die EHRLICH GESAGT... allerbeste Podcastfortsetzung mit Carina und Sarah über Dating, Beziehungen, Krisen und Erfolge. Immer ehrlich. Immer nah. Instagram Kanäle: - @offengestanden_derpodcast - @carinablumenau - @sarah__rbc E-Mail: [email protected] SEND IN THE TEA TO SPILL <3

Wie kann ich „OFFEN GESTANDEN!“ abonnieren?