NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.
von Daniela & Bernhard-Sebastian Lürzer · Health Fitness
"NOW - The Health Podcast" ist einer der größten Gesundheitspodcasts Österreichs. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie.
Ganz getreu dem Motto: "Für deine Gesundheit gibt es kein Patentrezept". Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen sogar ein längeres Leben führen. #stayhealthy #longevity
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Episoden
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7. August 2026 · 54 min
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27. Juni 2026 · 47 min
Wie schaffen wir es, nicht nur länger zu leben, sondern länger frisch, vital und attraktiv auszusehen? Welche Rolle spielen Wissenschaft,Ästhetische Medizin, Ernährung, Hormone,… - #104 - Wie kann ich gesund Leben?! Austausch mit einem „Darmflüsterer“. Mit Dr. Sepp Fegerl
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23. Mai 2026 · 52 min
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6. Mai 2026 · 2 min
Das Life Summit 2026 bringt führende Wissenschaftler, Visionäre und Unternehmen aus aller Welt zusammen, um die neuesten Erkenntnisse und Technologien für ein langes, gesundes… - #102 - Wieviel Bildschirmzeit vertrage ich? Mit Dr. Iren Schulz
3. Mai 2026 · 47 min
Wer hat das tollste Smartphone und die krassesten Handyvideos? Wer ist bei TikTok und wie viele Likes und Kommentare muss man haben, um als beliebt zu gelten? Welche Gefahren… - #101 - Women’s Health & Vitality. Dr. Christine Pfeiffer
18. April 2026 · 46 min
Heute sprechen wir über ein Thema, das lange unterschätzt wurde – Women’s Health. Frauen leben im Durchschnitt länger als Männer, verbringen aber statistisch gesehen mehr Jahre… - #100 - Herzintelligenz, wie stärke ich meine emotionale Gesundheit? Mit Reiner Krutti
4. April 2026 · 44 min
Die meisten von uns haben in der Schule gelernt, dass das Herz ständig auf „Befehle“ des Gehirns in Form von neuronalen Signalen agiert. Weniger bekannt ist jedoch, dass das Herz… - #99 - Die Kunst des Abschiednehmens. Mit Charlotte Wiedemann
21. März 2026 · 53 min
Was passiert mit uns, wenn es passiert, ist die Frage, die sich unser heutiger Gesprächsgast täglich stellt. Im Leben der Death Doula und Journalistin dreht sich (fast) alles um… - #98 - Macht Laufen schlauer? Mit Dr. Frieder Beck.
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Durch unzählige Anforderungen im Alltag haben wir oft Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und Ideen im Geiste zu bearbeiten. Laut Hirnforschung sind… - #97 - Hey Panik, komm mal wieder runter. Mit Mag. Klara Hanstein.
21. Februar 2026 · 47 min
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7. Februar 2026 · 48 min
Greift das Immunsystem außer Krankheitserregern auch körpereigene Strukturen an, sind Entzündungen in betroffenen Geweben oder Organen möglich. Solche Autoimmunkrankheiten sind… - #95 - Wie du eine Trennung überlebst. Claudia Herberger
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Traditionelle Ernährung ist kein neuer Trend und keine Weglassdiät. Sie ist das, was schon immer da war, jedoch seit Jahrzehnten immer weiter in Vergessenheit gerät. Wir brauchen… - #66 - Medical Skincare - DOC. BERGER EFFECT. Mit Dr. Luise Berger
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Hautpflege ist nicht an Geschlechterstereotypen und Geschlechtergrenzen gebunden. Was zählt, ist der einzigartige Hauttyp und dessen individuelle Bedürfnisse, unabhängig davon,…
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Die neueste Episode „#110 - Epigenetik – wie kann ich gesund altern? Mit Dr. Manuel Burzler“ erschien am 5. September 2026.