NM003 - Vom Selbstwert verstehen und Selbstwert fühlen

Episode von new moms - Bedürfnisorientierte Erziehung und Gewaltfreie Kommunkation im Familienalltag von Jill Ritter · 7. Oktober 2026 · 16 min

Du weißt längst, dass du gut bist, so wie du bist. Und trotzdem sagst du Ja, obwohl du Nein meinst, gehst über deine Grenzen und hast ein schlechtes Gewissen, wenn du etwas für dich tust. Warum ist das so?

In dieser Folge geht es darum, dass das Verstehen nur der Anfang ist und das Fühlen der wichtige Schritt danach und die wirklich harte Arbeit. Denn die bisher gesammelten Erfahrungen müssen überschrieben werden und das ist gar nicht leicht auszuhalten.

Außerdem geht es darum:

wie unspektatkulär sich Selbstwert im Alltag zeigt

warum die innere Arbeit sich für mich anfühlt wie mein härtestes Volleyballtraining damals

was ich meinen Kindern vorleben und beibringen möchte

dass du mit kleinen Schritten deinem Ziel immer ein Stückchen näher kommst

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