Zu deftig, zu schwer, zu süß? Wie wir trotz winterlicher Gelüste gesund genießen und für ein leichtes Bauchgefühl sorgen
Episode von Natürlich gesund! Natürlich schön! Natürlich fit! Der Reformhaus-Podcast zum Wohlfühlen von Reformhaus · 21. Dezember 2023 · 30 min
Der Winter ist die Jahreszeit, in der wir man gerne deftig und herzhaft isst und zwischendurch auch so einiges nascht. Schwerstarbeit für unseren Magen und Verdauungstrakt! Das gilt natürlich besonders für die Weihnachtszeit - mit der Folge, dass sich schnell mal das ein oder andere Extra-Kilo auf der Waage zeigt, aber auch, dass wir jetzt häufiger mit Bauchbeschwerden zu tun haben.
Wie wir jetzt ganz gezielt und ganz natürlich unsere Verdauung unterstützen und für ein gutes Bauchgefühl sorgen können, darüber sprechen wir in dieser Ausgabe mit Diana Ludwigs, unserer erfahrenen Ernährungsberaterin und langjährigen Reformhaus® Inhaberin.
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