Über 100 und immer noch fit und gesund? Mit der richtigen Ernährung und Fasten bis zu 20 Jahre länger leben! (Teil 2)
Episode von Natürlich gesund! Natürlich schön! Natürlich fit! Der Reformhaus-Podcast zum Wohlfühlen von Reformhaus · 25. Juli 2024 · 23 min
Mit einem gesunden Lebensstil steigen nicht nur die Chancen auf ein langes Leben enorm, sondern auch die Chancen auf ein langes, GESUNDES Leben selbst im fortgeschrittenen Alter. Dabei spielt die Ernährung eine zentrale, wenn nicht DIE zentrale Rolle – darum geht es in auch in unserer zweiten Folge zum Thema „Langlebigkeit und Ernährung“.
Mit unserem medizinischen Reformhaus® Experten, dem renommierten Ernährungsmediziner Prof. Andreas Michalsen, haben wir im ersten Teil darüber gesprochen, auf was wir besser verzichten sollten. In diesem zweiten Teil sprechen wir darüber, was wir unbedingt und regelmäßig essen sollten, wenn wir lange und GESUND lange leben wollen und warum uns speziell das Fasten viele gesunde Extra-Jahre schenken kann.
Weitere Episoden von „Natürlich gesund! Natürlich schön! Natürlich fit! Der Reformhaus-Podcast zum Wohlfühlen“
- Ernährungsmedizin mit Prof. Andreas Michalsen: Schluss mit den Vorurteilen - vegane Ernährung ist gesund! 4. September 2025
- Ernährungsmedizin mit Prof. Andreas Michalsen: Sommerküche - mehr Energie mit der richtigen Ernährung! 19. Juni 2025
- Frohe vegane Ostern! Zeit für neue Traditionen - Tipps von Stina Spiegelberg für die vegane Oster-Bäckerei 3. April 2025
- Müdigkeit, Energielosigkeit, häufige Infekte, Reizdarm, Blähbauch, Verstopfung - unsere Darmgesundheit ist essentiell 6. März 2025
- Ernährungsmedizin mit Prof. Andreas Michalsen: Intervallfasten - für ein langes, gesundes und schlankes Leben 6. Februar 2025
- Frauengesundheit - der kleine Unterschied ist größer als gedacht! Teil 4: Gesunder Schlaf 3. Januar 2025
- Besser als Botox! Die Power der Naturkosmetik - natürliche Well-Aging Hautpflege 18. Dezember 2024
- Frauengesundheit - der kleine Unterschied ist größer als gedacht! Teil 3: Leber und Galle 11. Dezember 2024
- Jetzt eine Leberkur! Warum gerade die üppige Weihnachtszeit der perfekte Zeitpunkt ist, unsere Leber zu unterstützen 4. Dezember 2024
- Keine Chance den Erkältungs-, Grippe- und Coronaviren - jetzt ganz gezielt die Immunabwehr stärken! 10. November 2024
- Natürlich schön im Herbst! Was unsere Haut jetzt braucht und warum Kosmetik ohne Chemie immer die bessere Wahl ist 14. Oktober 2024
- Algenöl - die gesunde Essenz aus der Mikroalge 17. September 2024
- Frauengesundheit - der kleine Unterschied ist größer als gedacht! Teil 2: Blase und Nieren 1. September 2024
- Frauengesundheit - der kleine Unterschied ist größer als gedacht! Teil 1: Herz-Kreislauf 8. August 2024
- Über 100 und immer noch fit und gesund? Mit der richtigen Ernährung und Fasten bis zu 20 Jahre länger leben! (Teil 1) 10. Juli 2024
Alle Episoden von Natürlich gesund! Natürlich schön! Natürlich fit! Der Reformhaus-Podcast zum Wohlfühlen · Mehr Health Fitness-Podcasts