#068 Woran dein Date SOFORT merkt, dass du frustriert, verzweifelt oder zu lang allein bist

Episode von Natürlich Dating von PartnerInstitut.de | Emilia Fulara & Anian Drescher · 13. August 2026 · 1 h 15 min

„Ein kühles Bier ist treuer als jede Frau."

Wer so etwas als Status postet, will lustig sein. Angekommen ist etwas anderes — und zwar schon, bevor das erste Date überhaupt stattfindet.

Auf ein Date bereitet man sich vor: Ort, Kleidung, Themen. Aber was am stärksten beim Gegenüber ankommt, ist die Haltung, die man mitbringt. Und die verrät oft mehr, als einem lieb ist.

In dieser Folge gehen Emilia und Anian die Signale durch, an denen jemand sofort merkt, dass du gefrustet, verzweifelt oder schon sehr lange allein bist. Ein Hinweis vorweg von Emilia: Nimm es nicht zu ernst. Etwas Selbstironie hilft hier mehr als ein schlechtes Gewissen.

Was gemeint ist:

Der getarnte Frust. Sprüche und Bilder in sozialen Netzwerken, die als Humor daherkommen, aber Bitterkeit transportieren. Wer so etwas im Profil hat, sortiert sich selbst aus, bevor jemand ihn kennenlernt.

Das Verhör statt des Kennenlernens. Aus Angst vor der nächsten Enttäuschung wird abgeklopft statt gefragt. Anian bringt es auf den Punkt: Wer sucht, was nicht passt, wird immer etwas finden. Und das Gegenüber denkt sich am Ende nur eins — therapieren will ich hier niemanden.

Das Betteln um eine Chance. „Ich hätte gern noch eine Chance, ich bin schon so lange Single." Damit wird das Gegenüber zum Richter über dein Glück gemacht. Diese Rolle will niemand.

Die Kettenbriefe. Die immer gleiche erste Nachricht an möglichst viele. Kostet weniger Mühe, bringt weniger Ergebnis — der Frust danach ist schon eingebaut.

Die überbetonte Unabhängigkeit. „Ich bleib lieber Single, dann habe ich wenigstens keinen Stress." Gemeint ist Selbstschutz, angekommen ist: Für dich ist bei mir kein Platz. Dabei ist es kein Zeichen von Schwäche, sich Zweisamkeit zu wünschen. Es macht sympathisch.

Dazu kommen die unauffälligen Signale: die eingerostete Kommunikation, wenn niemand mehr Rückfragen stellt. Die fehlenden Erlebnisse, weil man allein nicht verreist. Die Wohnung, in der entweder gar nichts oder viel zu viel steht. Und die Marotten, bei denen es nur noch eine richtige Art gibt, die Spülmaschine einzuräumen.

Die Lösung liegt bei all dem in der Mitte: Ich freue mich, wenn ein Treffen zustande kommt. Aber mein Leben geht auch nicht unter, wenn es nicht klappt.

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