Warum Du Deine eigenen Antworten kaum noch hörst.

Episode von MutDurchbruch von Doreen Falkenthal · 12. Oktober 2026 · 8 min

Folge 149:

Wann hast Du das letzte Mal ganz bewusst nichts gehört?

Keinen Podcast. Keine Musik. Keine Nachrichten. Keine Sprachnachricht. Einfach ein paar Minuten, in denen niemand etwas von Dir möchte und keine neue Information in Deinen Kopf hineinrauscht.

Diese Frage beschäftigt mich gerade selbst.

Ich liebe Podcasts, höre gern Menschen zu, lasse mich inspirieren und habe mein Handy ziemlich oft dabei. Gleichzeitig habe ich in den vergangenen Tagen angefangen, mir morgens kleine Zeitfenster zu schenken, in denen meine Ohren einfach frei bleiben.

Plötzlich merke ich, wie viel in dieser Stille auftaucht.

Gedanken, die schon länger gehört werden wollten.

Dinge, die ich noch erledigen möchte.

Gefühle. Ideen. Erinnerungen.

Manchmal sogar Antworten auf Fragen, über die ich vorher lange nachgedacht habe.

Vielleicht braucht unser Inneres genau solche Momente.

Denn wir können uns viele kluge Fragen stellen und unglaublich viele inspirierende Menschen hören. Irgendwann braucht es trotzdem den Raum, in dem Deine eigene Stimme wieder hörbar wird.

Vielleicht gehst Du heute zehn Minuten spazieren und lässt die Kopfhörer zu Hause. Vielleicht sitzt Du morgens mit Deinem Kaffee am Fenster.

Vielleicht hörst Du nur den Wind, den Regen, die Vögel oder die Geräusche Deiner Umgebung.

Schau Dich um.

Atme. Spüre Deinen Körper.

Lass Deinen Kopf erst einmal all das auspacken, was noch irgendwo zwischengespeichert liegt.

Dann werde neugierig:

Was möchte sich zeigen, wenn es um Dich herum ruhiger wird?

Gerade jetzt im Herbst fühlt sich diese Einladung für mich besonders schön an. Die Tage werden kürzer, die Natur zieht sich langsam zurück und vielleicht dürfen auch wir ein wenig leiser werden.

Stille ist für mich inzwischen viel mehr als die Abwesenheit von Geräuschen.

Sie ist ein Raum.

Ein Raum, in dem Du Dir selbst wieder begegnen kannst.

Vielleicht wartet dort sogar eine Antwort, die schon eine ganze Weile in Dir liegt.

🎧 Wendepunkte – MutDurchbruch Podcast | Folge 149

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