#22 - Franziska Hohmann über Sucht & Einsamkeit

Episode von Musik im Kopf. Der Podcast über MusikerInnen, Music Minds & Mental Health. von Ludivine Aubry · 20. Mai 2026 · 49 min

In dieser Folge habe ich die tolle Franziska Hohmann zu Gast. Franziska ist PR-Managerin und Coachin und arbeitet bereits seit über zwanzig Jahren in der Musikindustrie. In dieser Podcast-Folge spricht Franziska offen über ihren mutigen Weg, über ihren vergangenen Alkoholkonsum und daraus entstandene Abhängigkeit sowie persönlichen Schicksalsschlägen. In diesem Zusammenhang teilt Franziska ihre individuellen Rückfallstrategien, teilt Informationen darüber, was es für Hilfsangebote gibt, wie Sucht eigentlich neurobiologisch entsteht und warum radikale Akzeptanz in diesem Zusammenhang eine große Bedeutung hat. Auch welche Rolle Alkohol und Drogenkonsum in der Musikindustrie spielt. Vor Kurzem hat sie ihr erstes Buch „Gut, dass du nicht mehr da bist, die toxische Beziehung zu meiner Mutter und wie ich lerne, loszulassen" veröffentlicht. Heute ein Spiegel-Bestseller. Wir sprechen darüber, welchen Einfluss das Aufwachsen mit einer depressiven Mutter hat und über das Wiedererleben von Emotionen beim Einsprechen des Hörbuchs, wie beispielsweise Wut, Einsamkeit oder Hilflosigkeit.

Triggerwarnung: Ich möchte dich in dieser Folge darauf hinweisen, dass wir über Themen sprechen, die dich belasten könnten. Bitte achte beim Hören gut auf dich. Wende dich in akuten Krisen jederzeit kostenlos an die Telefonseelsorge online oder telefonisch unter: 0800-1110111 oder 0800-1110222. Bei Selbst- oder Fremdgefährdung zögere nicht, den Notdienst zu verständigen unter: 112.

Links zu Franziska Hohmann:

Webseite: https://fivediamondscoaching.com/de/

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/franziskahohmann/?hl=de

Links zu den erwähnten Hilfsangeboten:

Freunde fürs Leben e.V.: https://www.frnd.de

Alkoholfreie Kasse: https://freiekasse.de

Cover-Foto: Doro Zinn

Großen Dank auch an Martyn Dhan fürs Mastering der Folge!

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