#10 – Xavi über Trauer, Burnout und sein Weg zurück zur Musik

Episode von Musik im Kopf. Der Podcast über MusikerInnen, Music Minds & Mental Health. von Ludivine Aubry · 7. November 2023 · 59 min

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dem Singer und Songwriter Xavi. Vor etwa 4-5 Jahren veröffentlichte er Hits wie „Brot und Wasser“ oder „Analoge Liebe“ und war auf seiner ersten eigenen Tour. Danach fasste Xavi den Entschluss, sich aus der Öffentlichkeit zurückzuziehen. Manchmal ist es eben notwendig, einen Schritt zurückzutreten um das Gesamtbild zu erkennen und um herauszufinden wer man ist und was man im Leben und in der Kunst erreichen möchte.

Und genau über diese Zeit, diesen Cut, sprechen wir in dieser Folge. Xavi erzählt, warum dieser Schritt so wichtig für ihn war und wie er wieder zur Musik zurückfinden konnte. Er teilt auch, was es mit Tanztherapie in diesem Kontext auf sich hat und gibt Einblicke in seine heutige Therapie mit dem Schwerpunkt AD(H)S. Wir sprechen zudem über das Thema Trauer, wie es sich anfühlt, jemanden zu verlieren und über den Umgang mit diesen Gefühlen.

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Alle Links zu Xavi und seiner Musik findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/xavimusik/, YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyMOZ5tFtsS0-gmlbSal-sg, Spotify: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/artist/0ZCbxUPZReHqmDsGmiRvL1?si=jPPFih4iSYeZyO7pWrIMBw

Tiggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über emotionale und sensible Inhalte, sowie über psychische Erkrankungen. Bitte sei achtsam, sollte diese Themen in dir negative Gefühle auslösen. Wende dich bei akuten Krisen jederzeit kostenlos an die Telefonseelsorge online oder telefonisch unter: 0800-1110111 oder 0800-1110222. Bei Selbst- oder Fremdgefährdung zögere nicht, den Notdienst zu verständigen unter: 112.

Cover-Foto: Roberto Brundo

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