Sonderfolge: Abgrenzung, Kofferübung

Episode von MOIDUSA- einfach mal du sein von Menischa- Nina Schachner · 2. Juni 2024 · 13 min

Schee, dass du wieder dabei bist !

Heid gehts um des Thema Abgrenzung. Mi persönlich hat des lange Zeit betroffen & vor allem als Thema der Psychohygiene is des imma wichtiger !

Wir putzen uns jed´n Tag die Zähne und des is normal fia uns. Was wär wenn ma anfangen würden uns a Zeit fia unser Psychohygiene zu nehmen ?

Mit dea Übung mechad i dir a Tool in die Hand geben, mit dem des super funktioniert. Vorausgesetzt is, dass du des regelmäßig mochst (:

Mental Health Matters !

Vergiss nie: Du bist wundervoll, genauso wie du bist.

Bussl dei Nina

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