Folge 60 - mit Körperbewusstsein
Episode von mit susi reisen von Susanne Vukan · 14. Juli 2024 · 17 min
Durchs Leben mit mehr Körperbewusstsein.
In dieser Folge sprechen Julia Schneble und ich über das Körperbewusstsein. Wir klären, was dieser Begriff überhaupt bedeutet, warum wir uns mehr damit beschäftigen sollten und wie ich mehr Bewusstsein für meinen Körper bekommen kann.
Inhaltsverzeichnis
Minute 05:04 | Was ist Körperbewusstsein?
Minute 06:43 | Warum ist dieses Thema so wichtig?
Minute 09:40 | Was hindert uns daran, Körpersignale ernst zu nehmen?
Minute 11:06 | Tipps für mehr Körperbewusstsein
Minute 14:13 | Übung für den Alltag
Mehr gibt’s auf https://www.mitsusi.reisen
Mehr über Julia und über ihr Angebot findest du hier: https://www.juliaschneble.com
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