Mit mentaler Stärke zum Erfolg I Mentale Gesundheit I Mental Hacks I Leadership – Podcast mit Antje Heimsoeth

von Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ · Business

Antje Heimsoeth, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und 2021

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Episoden

Der lauteste Kritiker bist oft du selbst
17. August 2026 · 10 min
Ich thematisiere in dieser Podcastepisode den inneren Kritiker – die schwierigste Person, die man führen muss. Ich erkläre, wie der Drunken monkey die mentale und körperliche…
Erfolg beginnt dort, wo der Vergleich endet
10. August 2026 · 12 min
In dieser Podcast-Folge reflektiere ich über das Thema Erfolg, insbesondere im Kontext der wirtschaftlichen Krise, und Vergleich mit anderen. Key Takeaways Erfolg ist subjektiv:…
Die Samen, die wir täglich säen – Kleine Gewohnheiten, große Veränderung
27. Juli 2026 · 23 min
Ich teile persönliche Lektionen über Lebensveränderungen, die Bedeutung von kleinen Gewohnheiten und die Wichtigkeit, trotz Rückschlägen optimistisch zu bleiben. Diese…
Gewinnen. Verlieren. – Mentale Stärke für Gewinnertypen
24. Juli 2026 · 17 min
In dieser Podcast-Episode, aufgenommen Anfang Juli 2026, spreche ich über den Umgang mit Niederlagen. Ich erkläre, warum es wichtig ist, Emotionen zuzulassen und den eigenen Wert…
Gesundheit beginnt nicht in der Apotheke – sondern in deinem Alltag
17. Juli 2026 · 13 min
Ich spreche in der Podcastfolge über den zunehmenden Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln, Melatonin und Abnehmspritzen. Ich plädiere für natürliche Alternativen wie Ruhe, Natur,…
Der Kopf entscheidet: Mentale Techniken für High Performance
6. Juli 2026 · 13 min
In dieser Podcast-Folge werden mentale Werkzeuge und Techniken vorgestellt, um mit Druck und Lampenfieber umzugehen. Ich erkläre die Unterschiede zwischen diesen beiden Zuständen…
Gewinnen beginnt im Kopf: Mentale Stärke für Führung und High Performance Teams
29. Juni 2026 · 15 min
Ich teile Erkenntnisse darüber, was Unternehmen und Führungskräfte vom Spitzensport lernen können. Er betont die Bedeutung von Vorbereitung, mentaler Stärke, Ritualen, Routinen,…
Mentale Tools für den Alltag
1. Juni 2026 · 18 min
In dieser Podcastepisode, aufgenommen im April 2026, geht es darum, wie man mit negativen Ergebnissen und Gefühlen umgeht. Ich erkläre, dass es wichtig ist, sich schnell von…
High Performance im Alltag: Konkrete Strategien für Führungskräfte aus dem Spitzensport
29. Mai 2026 · 12 min
In dieser Episode wird die Parallele zwischen Spitzensportlern und Führungskräften gezogen, um zu verdeutlichen, wie Führungskräfte ihre Leistung und ihr Wohlbefinden verbessern…
High Performance im Kopf: Vom Spielfeld ins echte Leben
18. Mai 2026 · 9 min
In dieser Episode teile ich Lektionen aus dem Spitzensport, die auf Wirtschaft und Alltag übertragbar sind. Themen wie der Umgang mit Druck, emotionale Intelligenz,…
Erfolg beginnt im Kopf: Mein Weg von der Geodäsie zum Mindset- & Mental Coaching
24. April 2026 · 13 min
In dieser Podcastfolge stelle ich mich und meinen beruflichen Hintergrund kurz vor. Ich spreche über meine Herkunft, meinen früheren Beruf als Geodätin und meine Berufung als…
Vorbereitet statt perfekt: Wie mentale Stärke Keynotes erfolgreich macht
17. April 2026 · 17 min
Antje Heimsoeth spricht über die Vorbereitung auf ihre Vorträge und Keynotes. Sie gibt Tipps zur mentalen Vorbereitung, um Lampenfieber zu beherrschen und Blackouts zu vermeiden.…
Tägliche Verhaltensweisen, die Resilienz aufbauen
13. April 2026 · 18 min
Sie fragen „Was brauche ich jetzt an inneren und äußeren Ressourcen?“ statt „Warum ich?“ Sie machen sich selbst kleine Versprechen und halten diese. Sie fordern ehrliches…
Dein Leben. Deine Reaktion. Deine Verantwortung.
10. April 2026 · 19 min
In diesem Podcast spricht Antje, Mental Coach, über mentale Stärke und wie sie sich im Alltag zeigt. Sie betont die Wichtigkeit, bewusst zu sein, wie man auf Herausforderungen…
Wachstum ist eine Reise ohne Ziellinie
30. März 2026 · 12 min
In diesem Podcast spricht Antje Heimsoeth darüber, wie wichtig es ist, ein Leben lang zu lernen und offen für Neues zu bleiben. Sie betont, dass dies die wirklich erfolgreichen…
World Happiness Report 2026: Was unser Glück bestimmt
23. März 2026 · 25 min
Der Inhalt dieser Podcastfolge diskutiert die Ergebnisse des jährlichen World Happiness Reports 2026, der die Lebenszufriedenheit in 147 Ländern misst. Key Takeaways Finnland…
24/7 on? Warum das nicht funktioniert I Gesundheit
20. März 2026 · 18 min
In diesem Podcast spreche ich als ein Mental- und Performance Coach über die Bedeutung von Gesundheit und Erholung, sowohl im Sport als auch im Business. Er betont die…
Gewinne Sicherheit durch Präsenz, Wirkung und „echte“ Stimme I Interview mit Laura
16. März 2026 · 18 min
In dieser Podcast-Interview spreche ich mit Laura Wällnitz, Stimmexpertin für Führungskräfte, über die Bedeutung der Stimme und der inneren Haltung für eine überzeugende Wirkung.…
Tipps, die die Stimmung heben
9. März 2026 · 17 min
Fast immer wenn ich nach einem Urlaub in der Ferne wieder nach Deutschland komme, merke ich diesen Unterschied: Die Gesichter drücken keine Lebensfreude aus, die Stimmung…
Gelassenheit als Führungsprinzip
2. März 2026 · 24 min
Stress gehört zum Führungsalltag. Angesichts sich schnell wandelnder Gegebenheiten ist es heute wichtiger denn je, zu wissen, wie sich mit Stress umgehen lässt. Wir müssen…
Tipps bei Handysucht: Was Sie tun können
27. Juni 2025 · 14 min
Es geht nicht nur um die Bildschirmzeit. Es geht darum, den Fokus zu verlieren. Was können Sie tun? 1 Beenden Sie alle Benachrichtigungen. Noch eine wichtige Bitte: Und: Meine…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Mit mentaler Stärke zum Erfolg I Mentale Gesundheit I Mental Hacks I Leadership – Podcast mit Antje Heimsoeth“?

Antje Heimsoeth, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und 2021

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Die neueste Episode „Der lauteste Kritiker bist oft du selbst“ erschien am 17. August 2026.

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