Mindful Me - Achtsamkeit, Selbstliebe, Mindset & Bewusstsein
von Valerie Husemann · Health Fitness
Hey, schön dass du da bist, bei Mindful Me, dem Podcast der dir hilft dein Bewusstsein zu erweitern, intuitiv zu leben und dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Manifest the life of your dreams.. I am here to guide you. ♥︎
Zu meinem Instagramprofil: https://www.instagram.com/valerie.husemann/
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Episoden
- Guten Morgen Meditation | 12 Minuten für einen klaren, ruhigen Start ☀️
15. Oktober 2026 · 12 min
Starte deinen Tag mit Ruhe statt Stress. In dieser 10-Minuten-Meditation führe ich dich durch einen sanften Körper-Scan, bewusste Atemübungen und kraftvolle Morgen-Affirmationen… - Warum die Dinge, die wir uns am meisten wünschen, uns am meisten Angst machen
7. Juli 2026 · 7 min
Warum die Dinge, die wir uns am meisten wünschen, uns am meisten Angst machen, und wie ich gelernt habe, diese Angst anders zu lesen. Über das Nervensystem, alte… - Vollmond Ritual: Loslassen & neu ausrichten | Steinbock Vollmond Juni 2026 - Journalingübung und Meditation
29. Juni 2026 · 22 min
Der Vollmond am 29. Juni steht im Steinbock. Und er beleuchtet alles, was du gerade trägst. Dieser Steinbock-Vollmond fragt uns: Was baust du gerade auf? Lebst du nach deinen… - Meditation für alle Mamas, die sich selbst manchmal vermissen
28. Juni 2026 · 10 min
Diese geführte Meditation für Mamas lädt dich ein, kurz innezuhalten. Und wieder bei dir anzukommen. Nur bei dir. Mama sein nimmt viel. Manchmal so viel, dass du dich selbst kaum… - Herzensmission Meditation: Sichtbar werden & Selbstzweifel loslassen
25. Juni 2026 · 10 min
In dieser Herzensmission Meditation gibst du dir die Erlaubnis, sichtbar zu werden — und lässt Selbstzweifel und Glaubenssätze endlich los. Viele Frauen tragen eine tiefe… - Money Mindset Meditation: Glaubenssätze loslassen & Fülle anziehen
23. Juni 2026 · 12 min
In dieser geführten Meditation löst du alte Glaubenssätze rund um Geld auf — und ziehst Wohlstand und Fülle in dein Leben, indem du von innen heraus eine neue Identität… - Meditation Öffne dein Drittes Auge und verbinde dich mit deiner Intuition
11. Januar 2023 · 20 min
Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg“ jetzt bestellen Meine Mindful Manifestation Challenge: Wolltest du… - Meditation für mehr Selbstbewusstsein und ein gestärktes Solarplexus Chakra
3. Dezember 2022 · 15 min
Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg“ jetzt bestellen Meine Mindful Manifestation Challenge: Wolltest du… - Meditation für Selbstliebe | Sacred Self Love
24. April 2022 · 15 min
Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg“ jetzt bestellen Meine Mindful Manifestation Challenge: Wolltest du… - Healing Womb Meditation - Verbinde dich mit deiner femininen Energie
27. März 2022 · 17 min
Weiterführende Links: → In wenigen Wochen startet mein neuer Soul Business Starter Kurs DER strategische & energetische Blueprint für dein profitables Soul Business! Hier kannst… - Meditation zum Manifestieren (ohne Musik)
27. März 2022 · 13 min
Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg“ jetzt bestellen Meine Mindful Manifestation Challenge: Wolltest du… - Meditation, um negative Gefühle & Gedanken loszulassen
30. Januar 2022 · 20 min
Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg“ jetzt bestellen Meine Mindful Manifestation Challenge: Wolltest du… - Meditation für Selbstliebe und Selbstakzeptanz
24. Januar 2022 · 9 min
Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg“ jetzt bestellen Meine Mindful Manifestation Challenge: Wolltest du… - Visualisierungs-Meditation um das Jahr zu verabschieden und 2022 kraftvoll zu beginnen
29. Dezember 2021 · 17 min
Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg“ jetzt bestellen Meine Mindful Manifestation Challenge: Wolltest du… - Meditation + Visualisierung zum Einschlafen
26. Dezember 2021 · 21 min
Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg“ jetzt bestellen Meine Mindful Manifestation Challenge: Wolltest du… - Manifestations Meditation: Dein Traumleben in 2022 manifestieren
12. Dezember 2021 · 13 min
Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg“ jetzt bestellen Meine Mindful Manifestation Challenge: Wolltest du… - Schattenarbeit: Was sie bedeutet und warum sie so kraftvoll ist
3. November 2021 · 17 min
Shadow to Light Schattenarbeit Workshop mit Workbook, Meditationen & Co.: https://course.valeriehusemann.de/from-shadow-to-light-workshop/ In dieser Folge spreche ich über das… - Mein Buch ist da! ❤️ Hör auf dich ❤️ Entdecke deine innere Stimme – sie kennt deinen Weg
2. November 2021 · 5 min
Woow – ich weiß nicht, ob ich schon jemals soo aufgeregt war eine Podcastfolge hochzuladen. Heute ist ein ganz besonderer Tag: Mein Buch erscheint und ist ab JETZT erhältlich..… - Geleitetes Vollmond Ritual 🌝
20. Oktober 2021 · 41 min
In dieser Folge leite ich dich durch ein kraftvolles Vollmondritual mit Journaling, Meditation & Visualisierung. Alles Liebe, Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf… - Zyklusbewusstsein und warum es dein Leben verändert - mit Katja Vogt von Feel your Flow
18. Februar 2021 · 54 min
In dieser Folge spreche ich mit Zyklus Expertin Katja Vogt von Feel your Flow über das Thema Zyklusbewusstsein und wie wir unser Leben an unsere Zyklusphasen anpassen können.… - Feel Fresh Morning Meditation, um energetisch in den Tag zu starten
24. Januar 2021 · 21 min
Eine neue Morgen Meditation, um frisch und energetisch in den Tag zu starten! Diese Folge ist mit freundlicher Unterstützung von Pukka entstanden. Den Bio-Kräutertee Feel Fresh… - Traumreise durch die Natur zum Entspannen und Einschlafen // mit Pukka
21. Dezember 2020 · 28 min
Anzeige: Heute habe ich eine Traumreise zum Einschlafen für dich, die in freundlicher Zusammenarbeit mit meinem langjährigen Partner Pukka Herbs Deutschland entstanden ist. In… - Meditation um dich mit deinem Urvertrauen zu verbinden
6. Dezember 2020 · 12 min
Diese kraftvolle Meditation hilft dir dabei, dich mit deinem Urvertrauen zu verbinden und deine Energie zu erden. Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke… - Meditation mit Selbstliebe Affirmationen
11. November 2020 · 12 min
Nachdem euch die Meditation, um positiver in den Tag zu starten, so gut gefallen hat, habe ich heute eine neue Meditation mit Affirmationen für euch. Diesmal zum Thema… - Night Time Meditation zum Einschlafen // mit Pukka
22. Oktober 2020 · 29 min
Anzeige: Heute habe ich eine Meditation zum Einschlafen für dich, die in freundlicher Zusammenarbeit mit meinem langjährigen Partner Pukka Herbs Deutschland entstanden ist. In… - Meditation Alles darf sein
15. Oktober 2020 · 9 min
Alles darf sein. Diese geleitete Meditation, unterstützt dich dabei anzunehmen, loszulassen und das Vertrauen in dich und deinen Weg zu stärken. Ich wünsche dir damit ganz viel… - Was Human Design eigentlich ist und wie du es dafür nutzen kannst, in deine Kraft zu kommen und intuitiv zu leben - mit Stephie von Allabouthumandesign
12. Oktober 2020 · 41 min
In dieser Folge, habe ich Stephie von Allabouthumandesign zu Gast. Stephie ist Holistic Human Design Coach und eine sehr inspirierende Persönlichkeit. Im Podcast erklärt sie, was… - Energie Meditation für den Morgen
27. Juli 2020 · 7 min
Mit dieser Meditation, startest du deinen Tag energetisch und achtsam. Viel Freude damit! ❤️ Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme,… - 5 Minuten Happiness Meditation, um glücklich in den Tag zu starten
24. Juli 2020 · 6 min
5-Minuten Meditation, um liebevoll in den Tag zu starten. 🧘🏻♀️ Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg“… - Wie du in 5 Schritten aus deiner Komfortzone rauskommst und für deine Träume losziehst
13. Mai 2020 · 17 min
In der neuen Podcastfolge erzähle ich dir von meinen persönlichen Erfahrungen zum Thema Komfortzone. Ich verrate dir 5 Schritte, die mir geholfen haben (und mir immer noch jeden… - Neumondritual zum Mitmachen: Journaling, Neumondwünschen und geleitete Meditation
22. April 2020 · 37 min
Heute habe ich eine ganz besondere Folge für dich und zwar eine Mitmachfolge zum Thema Neumond. Ich leite durch mein ganz persönliches Neumondritual mit Journaling,… - Life Update: Rückreise aus Bali, Hochzeit abgesagt, neuer Alltag & wie ich mit der jetzigen Situation umgehe
12. April 2020 · 25 min
Heute gibt es mal eine etwas andere Folge und zwar ein persönliches Life Update von mir. Ich spreche über die letzten turbulenten Wochen, wie ich mit Ängsten umgehe und meine… - Guten Morgen Meditation: Starte mit positiver Energie in den Tag 🌞
30. März 2020 · 12 min
Die geleitete Meditation hilft dir dabei, achtsam und mit positiven Gedanken in den neuen Tag zu starten. Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke deine… - Meditation, um friedlich und entspannt in die Feiertage zu starten
22. Dezember 2019 · 11 min
Weihnachten und das neue Jahr stehen vor der Tür und das kann manchmal ganz schön viel innere Unruhe und Angespanntheit auslösen. Und genau dafür habe ich eine Meditation für… - Wie du zu deinem wahren Kern findest und wie Astrologie dir dabei helfen kann – mit Astrologie- und Intuitions Expertin Pia Koban
26. November 2019 · 42 min
In dieser Folge spreche ich mit Astrologie Expertin Pia Koban darüber, wie wir uns wieder mit unserer Intuition verbinden können, warum Astrologie so ein wunderbares Tool ist und… - Höher, weiter, schneller? Wie du aus dem Hamsterrad ausbrichst und herausfindest, was Erfolg wirklich für DICH bedeutet – mit Kerstin Fuhrmann
20. November 2019 · 29 min
Heute habe ich wieder eine sehr inspirierende Frau zu Gast in meinem Podcast: Kerstin Fuhrmann. Kerstin ist Coach für Sinn, Hochsensibilität & Selbstverwirklichung. Bevor sie auf… - So bringst du Struktur und Leichtigkeit in deine Finanzen – Money Mindset Talk mit Finanzcoach Chiara Bachmann
28. Oktober 2019 · 43 min
Willkommen zu einer neuen Podcastfolge von Mindful Me, heute ist eine ganz besondere Folge, denn ich habe meinen aller ersten Interview Gast und zwar die liebe Chiara Bachmann.… - Meditation für innere Ruhe & Gelassenheit
25. Oktober 2019 · 12 min
Kennst du das, wenn du in dir eine unangenehme Unruhe empfindest? Wenn du morgens schon mit diesem Gefühl aufsteht und es dich durch den ganzen Tag begleitet? Wünschst du dir… - Die Kraft deiner Gedanken: 5 Schritte wie du sie bewusst nutzen kannst, um dein Leben zu verändern
1. Oktober 2019 · 17 min
Diese Folge liegt mir besonders am Herzen. Denn mit diesem Thema, hat alles bei mir angefangen. Es geht um die unglaubliche, lebenverändernde Kraft unserer Gedanken. Ich teile 5… - Montags-Impuls: Eine Frage, die alles verändert
16. September 2019 · 2 min
Der erste Montags-Impuls dreht sich um eine Frage, die alles verändert! Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen…
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Die neueste Episode „Guten Morgen Meditation | 12 Minuten für einen klaren, ruhigen Start ☀️“ erschien am 15. Oktober 2026.