S. 04 Interview 08 | Sascha Brandstötter: Vom „Ich kann nichts“ zur mentalen Stärke

Episode von Mind Leader Podcast - Die Architektur von Entscheidern unter Druck von Patrick K. Gruél · 15. September 2026 · 1 h 37 min

Wie viele unserer Entscheidungen treffen wir wirklich bewusst – und wie viele folgen einem Bild, das wir irgendwann über uns selbst entwickelt haben?

Sascha Brandstötter kennt beide Seiten.

Heute ist er Keynote Speaker für Mindset und Resilienz, Mentaltrainer und Unternehmer. Hinter dieser Rolle liegt jedoch ein Lebensweg mit Rebellion, Alkohol- und Substanzmissbrauch, Selbstzweifeln, beruflichem Aufstieg, Burnout, intensiver Selbstreflexion und einem grundlegenden Wandel seines eigenen Selbstbildes.

Im Mind Leader Podcast spricht Sascha offen darüber, warum der Glaubenssatz „Ich kann nichts“ trotz äußerer Erfolge lange in ihm weiterwirkte – und wie solche inneren Überzeugungen unser Verhalten so beeinflussen können, dass wir sie am Ende selbst bestätigen.

Wir sprechen darüber, warum ein Burnout nicht erst beginnt, wenn ein Mensch nicht mehr kann. Warum mentale Stärke nichts mit permanenter Härte zu tun haben muss. Warum Motivation allein keine nachhaltige Veränderung erzeugt. Und weshalb Identität, Werte und wiederholtes Verhalten wesentlich stärker sein können als der nächste Motivationsschub.

Sascha erzählt außerdem, was Vaterschaft und Partnerschaft in seinem Leben verändert haben, warum Ausdauersport für ihn zu einem Trainingsfeld der Selbstführung wurde und weshalb das Erreichen eines großen Ziels überraschend leer werden kann, wenn dahinter keine größere Vision existiert.

Eine der wichtigsten Erkenntnisse des Gesprächs betrifft jedoch etwas anderes:

„Du musst das alleine schaffen.“

Für Sascha ist genau diese Überzeugung eine der gefährlichsten Lügen, die ein Mensch sich erzählen kann.

Denn Resilienz bedeutet für ihn nicht, nie wieder zu fallen. Es bedeutet, Warnsignale früher zu erkennen, schneller zu reagieren, Unterstützung anzunehmen und beim nächsten Mal anders mit einer schwierigen Phase umgehen zu können.

Ein Gespräch über Selbstbild, Burnout, Glaubenssätze, mentale Stärke, Identität, Partnerschaft, Ultralaufen, Rückschläge – und darüber, wie wir lernen können, uns selbst besser zu führen.

Die zentrale Frage dieser Episode:

Warum scheitern so viele Menschen nicht an fehlendem Potenzial, sondern an der Art, wie sie mit sich selbst umgehen?

Mind Leader Podcast

Season 4 | E008

Gast: Sascha Brandstötter

Release: 15. September 2026

„Die Freiheit beginnt im Kopf.“

Sascha Brandstötter Website "Mindful Moves"

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LINK ZUR MLP-UNTERSTÜTZUNGSSEITE

https://mind-leader-podcast.com/mlp-unterstutzen

Danke, dass du Teil dieser Reise bist.

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