Der Gut-sein-Knast – oder warum Perfektionismus dich kleiner macht I 159

Episode von Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben von diegruenewiese.de 🌱 Patrizia Voigtländer und Stefan Grosalski · 14. September 2026 · 45 min

Heißt auch: Perfektionismus überwinden.

Oder warum du nicht in allem gut sein musst.

In dieser Folge sprechen Patrizia Voigtländer, Stefan Grosalski und Ralph Andrasch über einen Anspruch, den fast alle kennen:

Ich will eine gute Führungskraft sein.

Ein guter Vater.

Eine gute Mutter.

Ein guter Coach.

Ein guter Mensch in dem, was ich tue.

Klingt erstmal sinnvoll.

Bis daraus ein Gefängnis wird.

Denn wenn du in jedem Moment gut sein musst, darfst du nichts mehr tun, was deinem Selbstbild widerspricht.

Du darfst nicht scheitern.

Nicht stocken.

Nicht wütend werden.

Nicht sagen: Ich weiß es nicht.

In dieser Folge geht es unter anderem um die Fragen:

🧠 Woran misst du, ob du „gut“ bist?

🪞 Wo sollen andere dein Selbstbild bestätigen?

🚪 Welche Entwicklung verhinderst du, weil du keine Fehler machen willst?

🤝 Was verändert sich, wenn du nicht gut sein willst, sondern der Begegnung dienst?

🌀 Wo verkrampfst du, weil du auf keinen Fall schlecht erscheinen willst?

Patrizia, Stefan und Ralph sprechen über Perfektionismus, Selbstkritik, Führung, Elternschaft, Coaching, Fehlerkultur und die Frage, warum Nichtwissen manchmal der ehrlichste Startpunkt für echte Entwicklung ist.

Moderne Führung braucht keine perfekten Menschen.

Sie braucht Menschen, die rückkoppelbar bleiben.

Die sich zeigen, lernen und sagen können: Ich weiß es nicht. Lass es uns gemeinsam herausfinden.

🎧 Hör rein, wenn du Perfektionismus nicht weiter mit Kompetenz verwechseln willst.

💬 Was war dein größter Fail in den letzten Jahren?

Werde selbst aktiv:

👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠27.-29.11.2026 CLOSER! Dein Beziehungstraining⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠2027 GROW! Die Kommunikationsausbildung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hast du Fragen und Themenwünsche?

👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chatte mit uns!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱

🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben.

🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen –motivierend, inspirierend und konfrontierend.

🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKTREE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠|⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kapitelübersicht

00:00 – Einstieg: Gut sein wollen

01:21 – Anspruch und Lebenszeit

02:09 – Woran misst du Erfolg?

03:16 – Selbstkritik und Kontrolle

04:12 – Fehler und Entwicklung

04:38 – Status und Anerkennung

07:53 – Nichtwissen in Führung

10:00 – Das Gefängnis der Erwartungen

12:00 – Begegnung statt Selbstbild

15:07 – Authentizität in Führung und Beziehung

20:00 – Menschlichkeit im Leadership

22:09 – Fehler machen und lernen

24:02 – Feedback und Selbstreflexion

28:01 – Führung im Wandel

32:00 – Grüne Begegnung

36:00 – Scheitern als Entwicklung

Weitere Episoden von „Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben“

Alle Episoden von Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben · Mehr Bildung-Podcasts