Mini Meditation // 5 Minuten für zwischendurch

Episode von Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung von Paulina Thurm, Gründerin der House of Peace App · 5. Juli 2026 · 8 min

Kennst du diese Tage, an denen du irgendwann merkst: Ich hab heute noch nicht ein einziges Mal richtig durchgeatmet?

Genau für solche Momente ist die Meditation, die ich heute mit dir teile. Sie heißt "5 Minuten für Zwischendurch" – und sie ist wirklich genau das. fünf Minuten, zwischen zwei Terminen oder kurz auf dem Sofa.

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