Mamaphase - Wie Mamasein uns verändert
von Jasmin Mandl · Bildung · 9 Episoden
Dein neuer Lieblings-Mama-Podcast.
Vielleicht vermisst du nicht dein altes Leben. Aber du vermisst Teile von dir selbst – die Frau, die wusste, wer sie ist.
Mamaphase ist der Podcast über Mamasein, Identität und Selbstbild. Für Mamas, die in ihrer Rolle nicht verschwinden wollen und sich fragen: Wer bin ich eigentlich noch – außer Mama?
Ich bin Jasmin, First-Time-Mom und ich rede offen über die Themen, die im Mamaalltag zu kurz kommen. Über Schuldgefühle, den Wunsch nach mehr als "nur Mama sein", Selbstfindung und neue Lebensphasen.
Im Mittelpunkt stehen ehrliche Interviews mit echten Mamas und Solofolgen, wenn mir etwas persönlich auf der Seele brennt. Gespräche, die sich anfühlen wie mit einer Freundin, die dich versteht.
Mein Wunsch: Dass jede Mama hier ihren eigenen Weg findet, ohne Scham und ohne sich dafür rechtfertigen zu müssen.
Leicht, offen und perfekt für nebenbei: beim Spielzeug wegräumen, während dem Kochen, wenn du mit dem Kinderwagen unterwegs bist oder auf dem Weg zur Kita.
Bleib gerne hier und hör rein. Ich freu mich, wenn du den Podcast mit deiner liebsten Mama-Freundin teilst. 🫶
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Episoden
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17. Juni 2026 · 23 min
#03 Ich wusste genau, welche Mama ich sein würde. Dann kam die Realität und ich stand da und dachte: Wer hat mir das eigentlich eingeredet? Diese Folge ist über das Bild, das wir… - So ist das halt als Mama
16. Juni 2026 · 16 min
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Wie viele Episoden hat „Mamaphase - Wie Mamasein uns verändert“?
Aktuell sind 9 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Mamaphase - Wie Mamasein uns verändert“?
Die neueste Episode „Warum fühlt sich Mama-sein so einsam an?“ erschien am 16. September 2026.