Mahlzeit, Mädels!
von Hannah Terjung, Kerstin Laubach · Health Fitness · 19 Episoden
Mahlzeit, Mädels! – Schlank & Stark oder doch lieber Schokolade?
Zwei studierte Ernährungsberaterinnen – Hannah Terjung und Kerstin Laubach – sprechen Klartext: über Hormone, Gewicht, Wohlfühlen und warum Diäten uns nicht weiterbringen.
Ob PMS, Wechseljahre oder Stress – hier gibt’s fundiertes Wissen, alltagstaugliche Tipps und ehrliche Einblicke.
Ohne Dogmen. Ohne Druck. Dafür mit Herz, Humor und Female Power.
Von Frauen für Frauen – mit einfachen, sofort umsetzbaren Lösungen.
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Häufige Fragen
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Mahlzeit, Mädels! – Schlank & Stark oder doch lieber Schokolade? Zwei studierte Ernährungsberaterinnen – Hannah Terjung und Kerstin Laubach – sprechen Klartext: über Hormone, Gewicht, Wohlfühlen und warum Diäten uns nicht weiterbringen. Ob PMS, Wechseljahre oder Stress – hier gibt’s fundiertes Wissen, alltagstaugliche Tipps und ehrliche Einblicke. Ohne Dogmen. Ohne Druck. Dafür mit Herz, Humor und Female Power. Von Frauen für Frauen – mit einfachen, sofort umsetzbaren Lösungen.
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