#4 innerlich frei

Episode von mach mal die Augen zu - damit du wieder siehst, wer du wirklich bist. Erinnern. Fühlen. Bewusst SEIN. von Corinna und Anna · 30. September 2026 · 27 min

In der vierten Podcastfolge geht es um eine Erkenntnis, die unser Leben enorm verändern kann: Wir können unsere Gefühle viel stärker selbst beeinflussen, als uns meistens bewusst ist.

Oft funktioniert unser Alltag nämlich so:

Das Problem daran: Wenn unsere Gefühle ständig von dem abhängen, was im Außen passiert, geben wir einen großen Teil unserer inneren Freiheit ab. Dann bestimmen Kunden, andere Menschen, das Wetter, Nachrichten oder irgendwelche Ereignisse darüber, wie es uns geht.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir anfangen können, unsere Gefühle viel bewusster von innen heraus zu erzeugen und zu steuern. Nicht indem wir unangenehme Gefühle verdrängen oder uns alles schönreden. Sondern indem wir verstehen, dass zwischen dem, was passiert, und dem, was wir fühlen, mehr Spielraum liegt, als wir oft denken.

Je besser wir lernen, unsere innere Verfassung selbst mitzugestalten, desto weniger abhängig werden wir vom Außen. Und genau dadurch wird vieles leichter: Wir werden ruhiger, freier und handlungsfähiger – auch dann, wenn das Leben gerade nicht genau so läuft, wie wir es gerne hätten.

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Über den Podcast

Mach mal die Augen zu – damit du wieder siehst, wer du wirklich bist. Wir reden über das, worüber wir wirklich reden wollen: Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Bewusstsein, Beziehungen, Zweifel, Erkenntnisse, Umwege und all das, was uns in den letzten Jahren bewegt und verändert hat. Über…

mach mal die Augen zu - damit du wieder siehst, wer du wirklich bist. Erinnern. Fühlen. Bewusst SEIN.

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