#002 — Belastbarer durch Belastung

Episode von MÁQUINA 90+ von poemsports · 12. Juli 2026 · 26 min

MÁQUINA 90+ ist der Podcast von poemsports — der Podcast für Spieler, die mehr wollen.

In der zweiten Folge erklärt Phil sein Kernprinzip „Belastbarer durch Belastung": warum Schonung dich nicht schützt, sondern schwächer macht, warum Unterlastung gefährlicher ist als Überlastung — und anhand zweier echter Beispiele aus seiner Praxis, warum genau das der Unterschied zwischen Profi werden und nicht werden sein kann.

🔗 Kostenloser Athlete Check — 4 Achsen, ehrliches Ergebnis: Hier klicken!

🌐 Website: https://www.poemsports.com

🎓 La Máquina Evolution (Masterclass): Hier zur Masterclass!

Unser Instagram Unser YouTube

Phils LinkedIn

MÁQUINA 90+ #002 · ⏱ Nachspielzeit bisher gespielt: 90+2'

Wer mehr will, muss mehr sein.

Medieninhaber: poemsports GmbH https://www.poemsports.com/impressum

Weitere Episoden von „MÁQUINA 90+“

Alle Episoden von MÁQUINA 90+ · Mehr Health Fitness-Podcasts