#016 – Die 48h-Goggins-Challenge: Über Grenzen, Routinen und innere Größe
Episode von LUMARO - Dein Podcast für ein bewusstes und freies Leben von DavidZumstein · 29. November 2025 · 37 min
Ready?
Diese Folge ist ein kleiner Weckruf.
Ich erzähle dir:
Wie es ist, wenn du 48h lang deinem stärksten und deinem schwächsten Ich begegnest
Warum 70% Vorbereitung reichen – und der Rest imGehen entsteht
Wie Routinen, Schlaf und Energiemanagement denUnterschied machen
Welche Gedanken in dir wachsen, wenn du 12x dieSchuhe bindest
Eine Folge für alle, die größere Ziele haben.
Für alle, die Mut suchen.
Und für alle, die wissen, dass Wachstum immer ein bisschenunbequem sein darf.
Wenn du jemanden kennst, der gerade an sich zweifelt – dieseFolge könnte genau zur richtigen Zeit kommen. Teile sie gerne weiter.
#mentalstrength #growthmindset #davidgooginschallenge#endurancetraining #mindsetiseverything #pushyourlimits #selfdiscipline #neverquit #stayhard #lumaropodcast
Bleib achtsam. Bleib lebendig. Bleib du.
Dein David
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