#37 Du im Spiegel – Eine Meditation für mehr Selbstwert & Selbstliebe

Episode von LOVE IT CHANGE IT OR LEAVE IT - Der Podcast für mutige Herzen! von Lisa Shevyrin · 8. Juni 2026 · 22 min

Wie oft begegnest du dir selbst wirklich?

Nicht den Rollen, die du jeden Tag erfüllst.

Nicht den Erwartungen, die andere an dich haben.

Sondern dir.

In dieser besonderen Folge lade ich dich zu einer tiefen Spiegelmeditation ein, die systemische, energetische und mentale Impulse miteinander verbindet.

Gemeinsam reisen wir zu dem Menschen hinter den Masken des Alltags, stärken deinen Selbstwert und öffnen den Raum für die Verbindung mit deinem Higher Self – der Version von dir, die ihren Wert längst kennt.

Diese Meditation unterstützt dich dabei, dich selbst wieder liebevoller zu sehen, alte Geschichten loszulassen und dich an deine eigene Kraft zu erinnern.

Du brauchst für diese Folge lediglich:

✨ Einen Spiegel

✨ Eine Kerze

✨ Und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen

Denn manchmal beginnt Veränderung in dem Moment, in dem wir uns selbst wieder ansehen.

In dieser Folge erfährst du:

🤍 Warum Selbstwert nichts ist, das du verdienen musst

🤍 Wie Gedanken, Gefühle und Energie miteinander verbunden sind

🤍 Wie du die Verbindung zu deinem Higher Self stärken kannst

🤍 Warum dein Wert unabhängig von Leistung oder Erwartungen existiert

🤍 Wie du dir selbst wieder liebevoll begegnen kannst

Reflexionsfragen für dich

✨ Was habe ich heute in mir gesehen, das ich im Alltag oft übersehe?

✨ Welche Botschaft hat mein Higher Self mir heute mitgegeben?

✨ Was darf ich ab heute über mich glauben?

Diese Folge ist für dich, wenn ...

✨ du dich selbst wieder mehr spüren möchtest

✨ du deinen Selbstwert stärken möchtest

✨ du häufig streng mit dir bist

✨ du dich nach mehr innerer Ruhe sehnst

✨ du dich an deine eigene Stärke erinnern möchtest

✨ Frauenretreat am 20. & 21. Juni 2026 in Kassel✨

Du erinnerst dich wieder daran, wer du bist – jenseits von Rollen, Erwartungen und To-do-Listen.

Du fühlst mehr Leichtigkeit. Mehr Vertrauen in dich. Mehr Zugang zu deiner eigenen inneren Kraft.

Im Frauenretreat am 20. & 21. Juni im wunderschönen Systemischen Institut in Kassel – mitten in der Natur schaffen wir genau diesen Raum.

Zwei Tage mit Meditation, systemischen Coaching-Impulsen, schamanischen Methoden, Naturzeit und Austausch mit anderen Frauen.

Ein Raum, in dem du deine Masken des Alltags ablegen und wieder bei dir selbst ankommen kannst.

Begrenzt auf 10 Plätze · inkl. Snacks & Getränke

📩 Anfragen & Anmeldung:

[email protected]

♥ Folge mir auf Instagram ⁠⁠⁠⁠@lisashevyrin⁠⁠⁠⁠ & YouTube ⁠@LisaShevyrin⁠

⁠Mehr zu meiner Arbeit findest du hier⁠: ⁠https://lisashevyrin.taplink.ws⁠

✨ Kostenloser Meditationsabend – 01.06.2026 ✨

Ein Abend für Ruhe, Verbindung und neue Klarheit.

Mit geführter Meditation, Raum zum Loslassen und tiefer Entspannung für dein Nervensystem. 🤍

Hier kannst du dich anmelden.

✨ Werde Teil des YOUR INNER PEACE CIRCLES ✨

Der YOUR INNER PEACE CIRCLE ist dein kostenfreier WhatsApp-Channel für regelmäßige Impulse aus meiner systemischen und energetischen Arbeit.

Dich erwarten:

🤍 Affirmationen

🤍 Meditationen

🤍 Rituale & Übungen

🤍 neue Perspektiven für deinen Alltag

🤍 Impulse für mehr Bewusstsein, Klarheit und innere Verbindung

Ein liebevoller Raum für Menschen, die sich wieder mehr mit ihrer eigenen Kraft verbinden möchten.

Hier kannst du kostenlos beitreten:

Circle beitreten

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Danke, dass du heute eingeschaltet hast.

Bis nächste Woche Montag,

deine Lisa

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Hinweise:

Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung, ersetzen keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung, stellen keine Diagnosen und geben keine Heilversprechen. Ausführliche rechtliche Hinweise und Datenschutzinformationen findest du auf meiner Website: ⁠⁠⁠⁠⁠Disclaimer⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Datenschutz⁠⁠⁠⁠⁠

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