Achtsamkeit 4

Episode von Lotuspfad Paderborn von Alexander Rüther (feat. Gemini, ElevenLabs) · 18. Oktober 2026 · 10 min

Anna möchte an den See, ihr Partner lieber zu Hause bleiben. Der Wunsch bleibt, doch beim Zuhören lässt ihr Drängen nach. Die Geistbetrachtung macht solche Unterschiede sichtbar: Erkenne, wie dein Geist mit einem Gedanken umgeht, und bemerke auch die Momente, in denen Greifen oder Abwehr fehlen.

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