Achtsamkeit 2

Episode von Lotuspfad Paderborn von Alexander Rüther (feat. Gemini, ElevenLabs) · 4. Oktober 2026 · 10 min

Beim Beziehen des Betts ist Anna gedanklich schon beim Einkauf. Dann bemerkt sie den Stoff in ihren Händen und nimmt die Aufmerksamkeit ins Weiterarbeiten mit. Erkunde, wie Körperbetrachtung beim Greifen, Heben und Loslassen möglich wird – auch über die kleinen Übergänge einer Tätigkeit hinweg.

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